نوشتهها
![مهمترین منابع غذایی سرشار از روی یا زینک](https://vigiha.ir/wp-content/uploads/2020/11/مهمترین-منابع-غذایی-سرشار-از-روی-495x400.jpg)
مهمترین منابع غذایی سرشار از روی یا زینک
روی یا زینک (zinc) یک ماده معدنی ضروری است که نقشی اساسی در سلامتی و عملکرد بیش از 300 آنزیم و بسیاری از فرآیندهای مهم بدن دارد.
این ماده معدنی، مواد مغذی را متابولیزه میکند، سیستم ایمنی بدن شما را قوی کرده و باعث رشد و ترمیم بافتهای بدن میشود. ک…