گیاهان هم جان دارند چرا آنها را می خوریم؟
آیا گیاهان جان ندارند؟ آیا گیاهان برای خوردن کشته نمی‌شوند؟ گیاهان هم جان دارند پس چرا آنها را می‌خورید؟ اینها سوالاتی هستند که تقریبا اکثر افراد گیاهخوار و وگان در ارتباط با دیگران با آنها مواجه می‌شوند و تقریباً همیشه، با پوزخند و اعتماد به نفس …
معرفی کافه و رستوران های گیاهی و وگان ایران
بهترین کافه و رستوران گیاهی شهرت رو می‌شناسی؟ این روزها سبک زندگی گیاهخواری داره روز به روز مشهور تر و محبوب تر میشه! چه به دلایل سلامتی این روش غذایی انتخاب شده باشه و چه به دلایل حمایت از حقوق حیوانات، حفظ محیط زیست یا هر عقاید دیگه‌ای، گیاهخوا…
با مشهورترین بازیگران گیاهخوار جهان آشنا شوید
افراد مشهور یا همان سلبریتی ها هم مانند هر کس دیگری که سبک زندگی وگان یا گیاهخواری دارد، دلایل مختلفی برای انتخاب روش زندگی بدون گوشت دارند. انتخاب برای سلامتی، حمایت از حیوانات، موضوعات زیست محیطی یا هر دلیل دیگری، گیاهخواری مشاهیر و وجود ب…
چرا نباید به نوزاد حیوانات دست بزنیم؟
حتما خیلی جاها شنیدید که در طبیعت اگر نوزاد حیوان دیدیم نباید به اون‌ها دست بزنیم و یا حتی نزدیکشون بشیم. اما دلیلش چیه و چرا نباید به نوزاد حیوانات دست بزنیم؟ برای دونستن این موضوع در ادامه با وی‌جی‌ها همراه بشید.
فصل بهاره و زاد…
ممنوعه های رژیم غذایی گیاهخواری و وگان
به طور کلی گیاهخواران وگان از خوردن غذاها با منشا حیوانی خودداری می‌کنند. رعایت رژیم غذایی گیاهخواری و وگان دلایل مختلفی دارد، از جمله نگرانی های اخلاقی، سلامتی یا زیست محیطی.
برخی از غذاهایی که گیاهخواران باید از آنها اجتناب کنند واضح است، اما…
10 نفر از مشهورترین ورزشکاران گیاهخوار و وگان
از دویدن در مسافت‌های طولانی و بازی بسکتبال گرفته تا هنرهای رزمی و وزنه برداری؛ ورزشکاران گیاهخوار و وگان زیادی وجود دارند که بدون نیاز به گوشت و محصولات حیوانی، در رشته‌های ورزشی مختلف می‌درخشند. شاید باور آن سخت باشد که با خوردن غذاهای گیاهی بتو…
بهترین ماسک های صورت خانگی و گیاهی
ماسک صورت همیشه آسون‌ترین و بی‌عارضه‌ترین راه برای ایجاد شفافیت، پاکسازی و از بین بردن لک و جوش پوست هست. البته که همیشه باید یک روال روتین روزانه و یا هفتگی برای پوست در نظر گرفت و از بیماری‌ها و مشکلات پوستی پیشگیری کرد.
سعی کنید بطور مداوم…
راهنمای خرید پوشاک و لباس برای وگان ها و دوستداران حیوانات
امروزه خریداران بیشتری که به حیوانات و محیط زیست اهمیت می‌دهند؛ اجناسی در فروشگاه‌ها را انتخاب می‌کنند که در آن مواد اولیه غیر حیوانی به کار رفته باشد. حالا دیگر می‌توانید کمد خود را از لباس‌هایی پر کنید که برای تولید آن حیوانی کشته نشده و یا آسی…
چرا وگان ها عسل نمی خورند؟
بحثی که همیشه بین گیاهخواران رایج است، موضوع مصرف عسل است. بعضی گیاهخواران عسل تولید شده توسط زنبور را مصرف می‌کنند اما بعضی گیاهخواران با خوردن آن موافق نیستند. خصوصا افراد وگن خوردن عسل را مساله‌ای نادرست و غیر اخلاقی می‌دانند. اما چرا وگان ها ع…
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری و وگان برای کودکان چیست ؟
اگرچه رژیم گیاهخواری و وگان برای کودکان بی خطر بوده اما مهم است که کودکان از نظر تغذیه مناسب، رشد و سطح انرژی همواره کنترل شوند. این موضوع تنها شامل رژیم گیاهخواری نیست و تغذیه مناسب کودک با هر رژیم غذایی باید شامل تمامی مواد مغذی مورد نیاز به ویژه…