نوشته‌ها
14 منبع غذایی سالم و غنی از اسید فولیک برای گیاهخواران
اسید فولیک یا فولیک اسید که به عنوان ویتامین B9 هم شناخته می‌شود. این ماده معدنی فواید بسیار زیادی در بدن شما دارد. به طور خاص، از فرایند تقسیم سلولی سالم پشتیبانی می‌کند و همچنین در رشد سالم جنین و کاهش نقص‌های مادرزادی موثر است. ویتامین B9 به…