کاهش بیماری قلبی
رژیم گیاهی بدلیل داشتن مواد مغذی بیشتر و چربی و کلسترول اشباع کمتر، ریسک ابتلا به بیماری قلبی کاهش میده.
به وی جی ها خوش اومدی!
گیاهخواری یا تازه قصد داری شروع کنی؟
شایدم دنبال دستور غذای سالم و گیاهی هستی.
اگر اینطوره پس به خانواده خودت خوش اومدی!
فواید گیاهخواری؟
پیشگیری از سرطان
کاهش خطر ابتلا به سرطان یک دلیل عالی برای خوردن میوه و سبزیجات شماست!
کاهش اضافه وزن
رژیم گیاهی و سبزیجات بدلیل مصرف فیبر بیشتر، شاخص توده بدنی (اندازه گیری چربی بدن) شما و در نتیجه وزنتون رو کاهش میده.
کاهش مواد سمی غذا
غذاهای گوشتی و چربی های حیوانی بدلیل انباشته داشتن آنتی بیوتیکها، هورمون ها، سموم دفع آفات، باکتری ها، انگل هایی مثل سالمونلا ، تریکینلا و سایر کرم ها و انگل های توکسوپلاسموز در خود، منشا بیماری های خیلی زیادی هستند.
کاهش گرمایش جهانی
علی رغم همه اونچیزی که ما فکر میکنیم بر اساس نظر سازمان ملل متحد نگهداری و پرورش دام، بدلیل تولید گازهای گلخانه ای، اصلی ترین علل گرمایش زمین هست.
کمک به پایان گرسنگی جهانی
به طور متوسط 40 تا 70% از تولید جهانی دانه به تغذیه دام اختصاص داده میشه، در صورتی که اگه همون مقدار دانه رو مستقیما برای تغذیه انسان استفاده کنیم، افراد بیشتری میتونن سیر بشن!