دتاکس واتر ترکیبی از آب و میوه است که عصاره و تموم خواص اون میوه ها داخل آب نفوذ میکنه و اون آب علاوه بر طعم دار شدنش دارای خواص زیادی میشه. یکی از علتایی که دتاکس خیلی مفیده اینه که یه نوشیدنی خوشمزه برای سم زدایی بدنه. برای کسایی که هدف لاغری یا سم زدایی بدن رو دارن یا کسایی که میخوان پاکسازی کبد بکنن خیلی مفیده.
دتاکس به قلیایی کردن بدن، خروج سموم، بهبود کیفیت پوست و تقویت سیستم ایمنی هم کمک می کنه. نه فقط برای سلامتی بلکه میشه توی مهمونی ها هم از این نوشیدنی خوشگل و لوکس استفاده کنید و میزتون رو باهاش دیزاین کنید.
خواص مواد تشکیل دهنده این دتاکس واتر آشنا شوید:
- لیمو: به هضم غذا کمک می کنه و نفخ رو تسکین می ده! (خصوصیاتی مشابه آنزیم های گوارشی خود ما رو داره).
- زنجبیل: زنجبیل به طور طبیعی شکم رو آرام می کند! فواید زنجبیل بی پایانه! این ماده دارای خواص ضد التهابی است، می تونه به چربی سوزی کمک کنه و حتی سیستم ایمنی بدن رو تقویت می کنه!
- پرتقال: البته پرتقال حاوی ویتامین C است اما همه اینها نیست، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدهای موجود در پرتقال به از بین بردن سموم و تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.
- نعنا: نعنا آنزیم های گوارشی رو تحریک می کنه، شکم رو تسکین میده و در هضم غذا کمک می کنه (و عطر و طعمی عالی داره!)
- خیار: حاوی مقدار زیادی ویتامین A (آنتی اکسیدان)، C و ویتامین های گروه B هست. خیار رو به دلیل بیرون راندن سموم میشناسن! علاوه بر این، الکترولیت موجود در خیار می تونه باعث کاهش احتباس آب بشه!
خب بریم سراغ درست کردن این دتاکس فوق العاده:
مواد لازم:
- پرتقال 1 عدد
- لیمو 1 عدد
- خیار 1/2
- زنجبیل 3 برش تازه
- برگ تازه نعناع 20-10 عدد
- یخ 4 -6 قالب
- آب
طرز تهیه:
- پرتقال لیمو و خیار را حلقه حلقه خرد کنید.
- داخل یه ظرف یا لیوان بریزید.
- نعنا، زنجبیل و میوه ها رو اضافه کنید.
- ظرف رو پر از آب سرد کنید.
- حداقل 3-4 ساعت داخل یخچال بمونه ولی بهتره یه شب تا صبح بذارید تا مواد به خورد آب بره.
امیدوارم از نوشیدن این دتاکس واتر گوارا لذت ببرید!
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.