خرما بعنوان یه شیرینی با قند طبیعی یکی از میوه‌های محبوب برای گیاهخوارا به شمار میره. خوردنش به شما انرژی میده و چه به صورت خام و چه دسر و شیرینی، خیلی خوشمزه و مقویه. خرما داخل شیرینی‌های مختلفی به کار میره؛ مثل حلوای خرما، رنگینک، کلوچه یا نا…