طرز تهیه چیپس سرکه نمکی رژیمی
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه چیپس سرکه نمکی رژیمی

اگه هوس یه چیپس عالی و خوشمزه کردین من این چیپس خانگی سرکه ای رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. برای یه میان وعده سالم یه چیپس خانگی ترد و خوشمزه بدون حتی یه قطره روغن داشته باشید! این طرز تهیه چیپس سرکه ای بدون بیکینگ پودره و تنها با 4 ماده غذایی براح…
حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه
, , , , , , , , , , ,

حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه

برای وقتی هوس حلیم می‌کنید حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه بهترین انتخابه. یه حلیم گیاهی بسیار آسونه که با مواد در دسترس در کمتر از ده دقیقه یه حلیم بدون گوشت مقوی و خوشمزه دارین. حلیم انواع مختلفی داره که همه اون‌ها رو میشه به سبک گیاهی …
طرز تهیه رولت خرما خوشمزه و مجلسی
, , , , , , , , ,

طرز تهیه رولت خرما خوشمزه و مجلسی

خرما بعنوان یه شیرینی با قند طبیعی یکی از میوه‌های محبوب برای گیاهخوارا به شمار میره. خوردنش به شما انرژی میده و چه به صورت خام و چه دسر و شیرینی، خیلی خوشمزه و مقویه. خرما داخل شیرینی‌های مختلفی به کار میره؛ مثل حلوای خرما، رنگینک، کلوچه یا نا…
طرز تهیه پیراشکی سبزیجات فوق‌العاده خوشمزه
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه پیراشکی سبزیجات فوق‌العاده خوشمزه

پیراشکی سبزیجات یه میان وعده و یا حتی یک وعده عالی و دوست داشتنیه که محبوب همه بخصوص بچه‌هاست. پیراشکی انواع مختلفی داره و بسته به سلیقه می‌تونید مواد داخلی رو تغییر بدید این پیراشکی گیاهی با قارچ، جعفری، خیارشور، سویا و ترکیبات عالی دیگه است که …
طرز تهیه حلوای زعفرانی و مجلسی
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه حلوای زعفرانی و مجلسی

حلوا یکی از سنتی ترین دسرهای ایرانیه که معمولا در ماه رمضان و مراسم مذهبی پخته میشه. حلوای ایرانی یک خمیر شیرین و متراکمه که از آرد گندم بو داده شده، روغن یا کره تهیه شده و با شکر، زعفران، هل و شربت گلاب مخلوط می‌شه و طعم و بوی مطبوعی بهش می‌بخ…
دستور پخت کوکی ارده خوشمزه
, , , , , , , ,

دستور پخت کوکی ارده خوشمزه

اگه دوست دارین با ارده یه عصرانه، یا میان وعده خوشمزه درست کنید این کوکی ارده‌ای‌های خوشمزه رو بهتون پیشنهاد میکنم که یه شیرینی سالم و گرم و عالیه. کوکی ارده‌ای یه خوراکی سالم و مقوی برای بچه ها هم هست که قطعا با خوردن یکیشون مشتاقشون شده و …
روش پخت دونات شکری ساده بدون فر
, , , , , , , ,

روش پخت دونات شکری ساده بدون فر

امروز روش پخت دونات شکری ساده بدون فر رو بهتون آموزش می‌دیم. پیراشکی یا دونات یه شیرینی خوشمزه و آسونه که می‌تونین به راحتی در منزل تهیه کنین و از خوردنش لذت ببرین. دونات پفکی رو به دو روش می‌تونین تهیه کنید. کافیه مواد رو با هم مخلوط کنید و وقتی…
طرز تهیه گل کلم سوخاری با سس باربیکیو
, , , , , , , , , , ,

طرز تهیه گل کلم سوخاری با سس باربیکیو

گل کلم سوخاری یکی از انواع سبزیجات سوخاری شده است که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده. گل کلم سوخاری رژیمی هم مثل بقیه سوخاری‌ها همچون قارچ سوخاری، پیاز سوخاری و... می‌تونه یه پیش غذای گیاهی خوشمزه و یه فست فود سالم باشه. در این آموزش طرز تهیه …
طرز تهیه قارچ سوخاری وگان
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه قارچ سوخاری وگان

قارچ سوخاری یه پیش غذای گیاهی خوشمزه و پرطرفدار در دسته‌ی فست فودهاست اما خبر خوب اینه که ما می‌خوایم یه روش ساده برای درست کردن پیش غذا با قارچ رو به شما آموزش بدیم. قارچ سوخاری فوق العاده محبوب و خوشمزست و می‌تونین با یه دستور ساده اون رو…
طرز تهیه اسموتی سبز اسفناج و اسپیرولینا
, , , , , , , , , , , ,

طرز تهیه اسموتی سبز اسفناج

یک اسموتی سبز مغذی و خوشمزه که تنها با 5 ماده: موز، خیار، شیر نارگیل، اسپیرولینا و اسفناج آماده میشه! می‌تونه یه صبحانه یا میان وعده عالی گیاهی باشه. این اسموتی انرژی بخش و بسیار مقوی بخصوص برای ورزشکاران مناسبه و نوشیدنی ورزشی محسوب میشه. این ا…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚