طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی خوشمزه و فوری
این شکلات صبحانه یا نوتلا خانگی، خوشمزه و فوری با بافت خامه ای و وگانه با مواد سالمی از جمله فندق، خرما و شیره تهیه میشه و برای تهیه‌ش از هر شیر گیاهی که در دسترس دارید می‌تونید استفاده کنید.
شکلات صبحانه یکی از انواع شکلات‌های مایع پر طرفد…
طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با طعمی بی نظیر
در این مطلب از وی‌جی‌ها طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با طعمی بی نظیر رو آموزش دادیم. این حلوا یه دسر پاییزی عالی برای جشن گرفتن فستیوال در کشور هند هست. به این صورت که کدو حلوایی تازه رو به غلظت پودینگ می‌پزند و روی اون بادام هندی برشته شده و …
روش تهیه شکلات نارگیلی بدون فر با اسپیرولینای آبی
در این مطلب از وی‌جی‌ها روش تهیه شکلات نارگیلی بدون فر با اسپیرولینای آبی رو بهتون آموزش دادیم. برای وقتی هوس شیرینی دارید عالی هستن چرا که بدون شکر، با کربوهیدرات کم، دارای چربی مفید و سوپر فود اسپیرولینای آبی هست یه رنگ غذای طبیعی و سرشار …
طرز تهیه کیک فنجانی دو دقیقه ای وگان
این ماگ کیک یا کیک فنجانی سریع، برای زمانی که هوس یک دسر یا میان وعده راحت و خوشمزه دارید عالیه! لایه بیرونی ترد و داخلش لطیف و نرمه. در این آموزش سعی داشتیم یه ماگ کیک رژیمی و سالم که بدون روغن، بدون لبنیات و تخم مرغ و بدون آجیل رو آماده کن…
طرز تهیه بادام برشته شکری
اگه دلتون یه تنقلات ساده اما مقوی میخواد یا می‌خواین بادام رو به عنوان تنقلات شب یلدا کنار سفره‌ی شب یلداتون بذارین پیشنهاد می‌کنیم بادام برشته شکری رو حتما امتحان کنین.
بادام شکری اسنکی ترد بوده و به رنگ قهوه‌ای طلایی هست. با طعم‌های مختلفی آماده میشه که …
طرز تهیه چیپس کدو رژیمی در فر
چیپس کدو بدلیل ترد و خوشمزه بودنش می‌تونه پیش غذا یا میان وعده سالم و مورد علاقه همه خانواده بخصوص بچه‌های بد غذا باشه. چیپس کدو تنوری رو می‌تونید با سس گوجه یا سس و دیپ دلخواه یا حتی به تنهایی سرو کنید.
اگه طبق این دستور پیش برین یه چیپس کدو…
طرز تهیه کوکی رژیمی با جو دو سر پرک
امروز می خوام آموزش طرز تهیه کوکی رژیمی با جو دو سر پرک رو به شما یاد بدم. این کوکی جو دو سر پرک بدون آرد گندم، کاملا وگان، بدون تخم مرغ و لبنیات و بدون گلوتن؛ سرشار از فیبر جو دو سر، پروتئین و چربی‌های سالم گرفته شده از کره بادام زمینی هست…
طرز تهیه چیپس سرکه نمکی رژیمی
اگه هوس یه چیپس عالی و خوشمزه کردین من این چیپس خانگی سرکه ای رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. برای یه میان وعده سالم یه چیپس خانگی ترد و خوشمزه بدون حتی یه قطره روغن داشته باشید!
این طرز تهیه چیپس سرکه ای بدون بیکینگ پودره و تنها با 4 ماده غذایی براح…
حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه
برای وقتی هوس حلیم می‌کنید حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه بهترین انتخابه. یه حلیم گیاهی بسیار آسونه که با مواد در دسترس در کمتر از ده دقیقه یه حلیم بدون گوشت مقوی و خوشمزه دارین. حلیم انواع مختلفی داره که همه اون‌ها رو میشه به سبک گیاهی …
طرز تهیه رولت خرما خوشمزه و مجلسی
خرما بعنوان یه شیرینی با قند طبیعی یکی از میوه‌های محبوب برای گیاهخوارا به شمار میره. خوردنش به شما انرژی میده و چه به صورت خام و چه دسر و شیرینی، خیلی خوشمزه و مقویه. خرما داخل شیرینی‌های مختلفی به کار میره؛ مثل حلوای خرما، رنگینک، کلوچه یا نا…