طرز تهیه حمص شکلاتی رژیمی
حمص یک دیپ محبوب خاورمیانهای است که معمولاً از نخود پخته و ارده تهیه میشود و منبعی عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، چربیهای سالم و مواد معدنی محسوب میشود. این غذا امروزه در مدلهای مختلفی مثل حمص کلاسیک، حمص لبو، حمص کدو حلوایی و حتی حمص شکلاتی ت…
طرز تهیه پنیر گیاهی با دال عدس
طرز تهیه پنیر گیاهی خانگی با دال عدس بسیار ساده است و به راحتی میتوانید آن را در خانه آماده کنید. انواع مختلفی از پنیرهای گیاهی و وگان وجود دارد؛ مانند پنیر گیاهی سویا، پنیر خامهای با بادام هندی، پنیر چدار نخود یا پنیرهای تهیهشده از حبوبات …
طرز تهیه مانتی ترکی وگان
معمولا توی مهمونیها و جشن تولدها از غذاهای فینگر فودی و فست فودی مثل فینگر بادمجان، پیراشکی، سمبوسه، قارچ سوخاری، قارچ شکم پر، سوشی سبزیجات، دلمه، سالاد پاستا، سالاد سیب زمینی و الویه استفاده میشه اما اگه از غذاهای تکراری خسته شدید و یا میخو…
طرز تهیه اسموتی آلبالو با شیر بادام
آلبالو این میوه تابستونی جذاب سراشار آنتی اکسیدان و ویتامین، علاقمندان زیادی داره. با آلبالو میشه انواع خوراکیهای جذاب رو درست کرد از آلبالو پلو گرفته تا آلبالوی خشک و ترشک آلبالو، تارت آلبالو و دسرهای خوشمزه و نوشیدنی هایی مثل شربت آلبالو …
سس هزار جزیره خانگی وگان
برای خوش طعمتر شدن سالاد یا ساندویچ و همبرگر از سس هزار جزیره خانگی وگان استفاده کنید و لذت خوردنش رو چند برابر کنید. سس هزار جزیره یکی از انواع سسهای خوشمزه و پرطرفداره بین المللیه و با مواد و سبزیجات مختلفی تهیه میشه و مبتنی بر مایونز هست.
…
طرز تهیه 7 دتاکس واتر خوشمزه و محبوب
با دستور تهیه 7 دتاکس واتر یا آب طعم دار و آب سم زدا با طعمهای میوه، سبزیجات و گیاهان لذیذ برای هر روز هفته، فرآیند آبرسانی به بدن رو راحت کنید! این نوشیدنیهای سمزدایی میتونند به افزایش متابولیسم، کاهش وزن، حذف سموم و درخشندگی پوست شما کمک کنند…
دستور تهیه استیک گیاهی (وگن)
در این مطلب از وی جی ها دستور تهیه استیک گیاهی (وگن) آبدار و ترد و خوش طعم رو برای شما عزیزان تهیه کردیم. این استیک گیاهی غنی از پروتئین گیاهیه و بدلیل ادویههایی که در اون استفاده شده خیلی خوش طعم و لذیذه و ظاهر خیلی خوبی هم داره.
پس اگه …
طرز تهیه سالاد کینوا با پرتقال و پسته
این طرز تهیه سالاد کینوا با پرتقال و پسته رو اجرا کنید عاشقش میشید! سالاد کینوا با کاهو علاوه بر غنی بودن از مواد مغذی، خیلی خوشمزه و ترد و دلچسبه.
شاید اولین بار باشه که با واژه کینوا روبرو میشید و از خودتون بپرسید سالاد کینوا چیست. سالاد کینو…
طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی خوشمزه و فوری
این شکلات صبحانه یا نوتلا خانگی، خوشمزه و فوری با بافت خامه ای و وگانه با مواد سالمی از جمله فندق، خرما و شیره تهیه میشه و برای تهیهش از هر شیر گیاهی که در دسترس دارید میتونید استفاده کنید.
شکلات صبحانه یکی از انواع شکلاتهای مایع پر طرفد…
طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با طعمی بی نظیر
در این مطلب از ویجیها طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با طعمی بی نظیر رو آموزش دادیم. این حلوا یه دسر پاییزی عالی برای جشن گرفتن فستیوال در کشور هند هست. به این صورت که کدو حلوایی تازه رو به غلظت پودینگ میپزند و روی اون بادام هندی برشته شده و …