طرز تهیه املت سبزیجات وگان
, , , , , , , , ,

طرز تهیه املت سبزیجات وگان

املت بدون تخم مرغ یه گزینه عالی و خوشمزه برای صبحانه است. برای گیاهخواران، وگان‌ها و یا افرادی که به هر دلیلی تخم مرغ مصرف نمی‌کنند مناسبه. املت سبزیجات وگان سرشار از سبزیجات و مواد مغذی لازم برای بدنه و بخصوص برای کودکان هم مفیده. اگه به دنبال یک دست…
طرز تهیه شیر برنج مجلسی وگان
, , , , , , , ,

طرز تهیه شیر برنج مجلسی وگان

در این آموزش طرز تهیه شیر برنج مجلسی وگان رو بهتون یاد می‌دیم. شیر برنج در حالیکه دستور ساده و پخت راحتی داره بسیار لذیذ و خوشمزست که هم بصورت سرد و هم بصورت گرم خورده میشه. می‌توان شیر برنج رو به عنوان صبحانه، دسر و در ماه‌ مبارک رمضان سر سفره…
طرز تهیه بادمجان سوخاری در فر
, , , , , , , , , ,

دستور پخت بادمجان سوخاری در فر

یکی از خوشمزه‌هایی که امروز بهتون آموزش می‌دیم دستور پخت بادمجان سوخاری در فر و بدون تخم مرغ هست که به راحتی درست میشه و سعی شده که از روغن کمتری استفاده بشه. برخلاف تصور افراد تنوع غذاها و پیش غذاهای گیاهی بسیار بالاست و شما برای یه مهمانی د…
دستور تهیه کتلت گیاهی خوشمزه و بدون گوشت
, , , , , , ,

دستور تهیه کتلت گیاهی خوشمزه و بدون گوشت

کتلت یا شامی از غذاهای محبوب ایرانیه و تنوع زیادی در پختن داره. ما در این آموزش طرز تهیه کتلت گیاهی وگان رو آموزش دادیم که بدون هیچ تخم مرغ و گوشتی درست میشه. یک دستور غذای گیاهی با سویا که بسیار لذیذه و آماده کردنش سادست. این کتلت گیاهی با …
طرز تهیه چیپس سرکه نمکی رژیمی
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه چیپس سرکه نمکی رژیمی

اگه هوس یه چیپس عالی و خوشمزه کردین من این چیپس خانگی سرکه ای رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. برای یه میان وعده سالم یه چیپس خانگی ترد و خوشمزه بدون حتی یه قطره روغن داشته باشید! این طرز تهیه چیپس سرکه ای بدون بیکینگ پودره و تنها با 4 ماده غذایی براح…
طرز تهیه لاته تند و شیرین وگان
, , , , , , , ,

طرز تهیه کافه لاته تند و شیرین وگان

این کافه لاته وگان و خوشمزه با عطر و طعمی فوق‌العاده است که با شیر گیاهی درست شده، فاقد گلوتن و بدون سویا هم هست. با شیرین‌کننده طبیعی خرما شیرین شده و با پوست پرتقال و فلفل بهش عطر و طعم داده شده یه طعم شیرین و تند عالی! کافه لاته چیست؟ کاف…
حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه
, , , , , , , , , , ,

حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه

برای وقتی هوس حلیم می‌کنید حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه بهترین انتخابه. یه حلیم گیاهی بسیار آسونه که با مواد در دسترس در کمتر از ده دقیقه یه حلیم بدون گوشت مقوی و خوشمزه دارین. حلیم انواع مختلفی داره که همه اون‌ها رو میشه به سبک گیاهی …
طرز پخت حلیم گندم گیاهی به روش هندی
, , , , , , , , , ,

طرز پخت حلیم گندم گیاهی به روش هندی

حلیم هندی از جمله غذاهای هندی بسیار خوشمزه است که می‌تونه مثل عدسی و خوراک لوبیا بعنوان صبحانه سرو بشه یا در ماه‌های محرم و رمضان بعنوان افطاری فوق‌العاده خوشمزه و مناسب به حساب بیاد و یا یه پیش غذای عالی برای مهمونتون باشه. حلیم انواع مختلفی داره…
طرز تهیه دلمه برگ مو بدون گوشت
, , , , , , , ,

طرز تهیه دلمه برگ مو بدون گوشت

فصل بهار موقع برگ‌های تازه انگور هست و دلمه خیلی می‌چسبه. دلمه یکی از لذیذترین غذاهاست که به صورت‌های مختلفی درست میشه که معروفترینش دلمه برگ مو هست. در این آموزش طرز تهیه دلمه برگ مو گیاهی و خوشمزه رو بهتون مرحله به مرحله آموزش می‌دیم. امیدو…
طرز تهیه رولت خرما خوشمزه و مجلسی
, , , , , , , , ,

طرز تهیه رولت خرما خوشمزه و مجلسی

خرما بعنوان یه شیرینی با قند طبیعی یکی از میوه‌های محبوب برای گیاهخوارا به شمار میره. خوردنش به شما انرژی میده و چه به صورت خام و چه دسر و شیرینی، خیلی خوشمزه و مقویه. خرما داخل شیرینی‌های مختلفی به کار میره؛ مثل حلوای خرما، رنگینک، کلوچه یا نا…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚