7 دتاکس واتر خوشمزه و محبوب
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه 7 دتاکس واتر خوشمزه و محبوب

با دستور تهیه 7 دتاکس واتر یا آب طعم دار و آب سم زدا با طعم‌های میوه، سبزیجات و گیاهان لذیذ برای هر روز هفته، فرآیند آبرسانی به بدن رو راحت کنید! این نوشیدنی‌های سم‌زدایی می‌تونند به افزایش متابولیسم، کاهش وزن، حذف سموم و درخشندگی پوست شما کمک کنند…
استیک گیاهی وگن
, , , , , ,

دستور تهیه استیک گیاهی (وگن)

در این مطلب از وی جی ها دستور تهیه استیک گیاهی (وگن) آبدار و ترد و خوش طعم رو برای شما عزیزان تهیه کردیم. این استیک گیاهی غنی از پروتئین گیاهیه و بدلیل ادویه‌هایی که در اون استفاده شده خیلی خوش طعم و لذیذه و ظاهر خیلی خوبی هم داره. پس اگه …
, , , , , , ,

طرز تهیه بادمجان شکم پر شمالی، یک غذای بدون گوشت مجلسی

بادمجان شکم پر یه غذای خوشمزه و محبوبه که اصالتش به استان گیلان برمی‌گرده و برای همین با سبزیجات شمالی طعم خاص و متفاوتی داره. بادمجان شکم پر گیلانی برای مهمانی یه پیشنهاد عالیه و هم مناسب مهمان گیاهخوار و هم غیرگیاهخوار هست. اسم دیگه این غذا…
, , , , , , ,

طرز تهیه سالاد کینوا با پرتقال و پسته

این طرز تهیه سالاد کینوا با پرتقال و پسته رو اجرا کنید عاشقش میشید! سالاد کینوا با کاهو علاوه بر غنی بودن از مواد مغذی، خیلی خوشمزه و ترد و دلچسبه. شاید اولین بار باشه که با واژه کینوا روبرو میشید و از خودتون بپرسید سالاد کینوا چیست. سالاد کینو…
, , , , , , , , ,

طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی خوشمزه و فوری

این شکلات صبحانه یا نوتلا خانگی، خوشمزه و فوری با بافت خامه ای و وگانه با مواد سالمی از جمله فندق، خرما و شیره تهیه میشه و برای تهیه‌ش از هر شیر گیاهی که در دسترس دارید می‌تونید استفاده کنید. شکلات صبحانه یکی از انواع شکلات‌های مایع پر طرفد…
, , , , , , ,

طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با طعمی بی نظیر

در این مطلب  از وی‌جی‌ها طرز تهیه حلوای کدو حلوایی با طعمی بی نظیر رو آموزش دادیم. این حلوا یه دسر پاییزی عالی برای جشن گرفتن فستیوال در کشور هند هست. به این صورت که کدو حلوایی تازه رو به غلظت پودینگ می‌پزند و روی اون بادام هندی برشته شده و …
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه لازانیای خامگیاهی بدون پختن

لازانیای خامگیاهی بدون پختن سالم، تازه و با طراوت و فوق العاده خوشمزه است. بدون سویا و ماکارونی پخته شده و به لطف برش‌های ترد کدو سبز، لایه پنیری بادام هندی و بادام درختی، سس پستو و آووکادوی معطر و سس گوجه فرنگی شیرین، پر از طعم و بافت و رنگه…
, , , , , , , , , , ,

روش تهیه شکلات نارگیلی بدون فر با اسپیرولینای آبی

در این مطلب از وی‌جی‌ها روش تهیه شکلات نارگیلی بدون فر با اسپیرولینای آبی رو بهتون آموزش دادیم. برای وقتی هوس شیرینی دارید عالی هستن چرا که بدون شکر، با کربوهیدرات کم، دارای چربی مفید و سوپر فود اسپیرولینای آبی هست یه رنگ غذای طبیعی و سرشار …
طرز تهیه کوکی ترد و خامه ای خوشمزه
, , , , ,

طرز تهیه کوکی ترد و خامه ای خوشمزه

در این آموزش طرز تهیه کوکی ترد و خامه ای خوشمزه و وگان رو داریم که با رنگ طبیعی اسپیرولینای آبی آماده شده. کوکی انواع زیادی داره مثل کوکی کره ای، کوکی جو دوسر پرک، کوکی ارده، کوکی شکلاتی و ... که قبلا آموزشش رو داشتیم. اکثر دستور پخت‌های کوکی د…
, , , , , , , , ,

طرز تهیه کیک فنجانی دو دقیقه ای وگان

این ماگ کیک یا کیک فنجانی سریع، برای زمانی که هوس یک دسر یا میان وعده راحت و خوشمزه دارید عالیه! لایه بیرونی ترد و داخلش لطیف و نرمه. در این آموزش سعی داشتیم یه ماگ کیک رژیمی و سالم که بدون روغن، بدون لبنیات و تخم مرغ و بدون آجیل رو آماده کن…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚