طرز تهیه حمص شکلاتی رژیمی
حمص یه غذای عربیه که مواد اصلیش نخود و ارده است و سرشار از پروتئینه. حمص به شکل های مختلفی درست میشه مثل حمص کلاسیک، حمص لبو، حمص کدو حلوایی و حمص شکلاتی که دستورش رو براتون آماده کردیم کاملا رژیمی، بدون شکر، بدون گلوتن، و وگان هست.
طرز تهیه حمص شکلا…
طرز تهیه پنیر گیاهی با دال عدس
طرز تهیه پنیر گیاهی با دال عدس یا هر پنیر گیاهی دیگه ای خیلی سادهاس و به راحتی میتونید اون رو در منزل تهیه کنید. مثل پنیر گیاهی سویا، پنیر خامهای با بادام هندی، پنیر چدار نخود و ... . که هر کدوم خواص ویژهای دارن و سرشار از پروتئین، کلسیم و…
طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی (بدون گوشت)
در این آموزش طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی (بدون گوشت) رو داریم که جایگزین مناسب برای کوفته تبریزی سنتی است. کوفته تبریزی همون طور که از اسمش پیداست یکی از غذاهای معروف و محبوب در آذربایجان و شهر تبریز هست که در پختنش تبحر خاصی دارن.
کوفته ب…
روش تهیه ترشی خانگی انار و لبو خوشمزه
ترشی انار و لبو خانگی یه گزینه عالی برای کنار غذاهای شما است. اگه عاشق انار هستید و همیشه لبو رو به شکل سنتی مصرف کردهاید این دستور برای شماست تا روش جدیدی برای استفاده از لبو رو داشته باشید.
ترکیب انار و لبو در کنار هم یه گزینه عالی و تست شده …
طرز تهیه قطاب یزدی وگان به روش قنادی
شیرینی قطاب یکی از محبوبترین دسرهای ایرانیه، شیرینیهای سنتی ایرانی پر از گردو و دم کرده هل و گلاب هستند.
این شیرینی خوشمزه مخصوص شهر یزد و از سوغاتیهای این شهره که ما اینجا طرز تهیه قطاب با ماست گیاهی، بدون تخم مرغ و کاملا وگان براتون آماده ک…
سس هزار جزیره خانگی وگان
برای خوش طعمتر شدن سالاد یا ساندویچ و همبرگر از سس هزار جزیره خانگی وگان استفاده کنید و لذت خوردنش رو چند برابر کنید. سس هزار جزیره یکی از انواع سسهای خوشمزه و پرطرفداره بین المللیه و با مواد و سبزیجات مختلفی تهیه میشه و مبتنی بر مایونز هست.
…
طرز تهیه 7 دتاکس واتر خوشمزه و محبوب
با دستور تهیه 7 دتاکس واتر یا آب طعم دار و آب سم زدا با طعمهای میوه، سبزیجات و گیاهان لذیذ برای هر روز هفته، فرآیند آبرسانی به بدن رو راحت کنید! این نوشیدنیهای سمزدایی میتونند به افزایش متابولیسم، کاهش وزن، حذف سموم و درخشندگی پوست شما کمک کنند…
دستور تهیه استیک گیاهی (وگن)
در این مطلب از وی جی ها دستور تهیه استیک گیاهی (وگن) آبدار و ترد و خوش طعم رو برای شما عزیزان تهیه کردیم. این استیک گیاهی غنی از پروتئین گیاهیه و بدلیل ادویههایی که در اون استفاده شده خیلی خوش طعم و لذیذه و ظاهر خیلی خوبی هم داره.
پس اگه …
طرز تهیه بادمجان شکم پر شمالی، یک غذای بدون گوشت مجلسی
بادمجان شکم پر یه غذای خوشمزه و محبوبه که اصالتش به استان گیلان برمیگرده و برای همین با سبزیجات شمالی طعم خاص و متفاوتی داره. بادمجان شکم پر گیلانی برای مهمانی یه پیشنهاد عالیه و هم مناسب مهمان گیاهخوار و هم غیرگیاهخوار هست.
اسم دیگه این غذا…
طرز تهیه سالاد کینوا با پرتقال و پسته
این طرز تهیه سالاد کینوا با پرتقال و پسته رو اجرا کنید عاشقش میشید! سالاد کینوا با کاهو علاوه بر غنی بودن از مواد مغذی، خیلی خوشمزه و ترد و دلچسبه.
شاید اولین بار باشه که با واژه کینوا روبرو میشید و از خودتون بپرسید سالاد کینوا چیست. سالاد کینو…