طرز تهیه چیپس کدو رژیمی در فر
چیپس کدو بدلیل ترد و خوشمزه بودنش می‌تونه پیش غذا یا میان وعده سالم و مورد علاقه همه خانواده بخصوص بچه‌های بد غذا باشه. چیپس کدو تنوری رو می‌تونید با سس گوجه یا سس و دیپ دلخواه یا حتی به تنهایی سرو کنید.
اگه طبق این دستور پیش برین یه چیپس کدو…
طرز تهیه نخود آب مقوی بدون گوشت
نخود آب یا لب لبی یکی از غذاهای خوشمزه و پرخاصیته که حاوی پروتئین فراوانیه و سرشار از کلسیمه. این غذا برای تقویت ریه، تقویت سیستم ایمنی مفیده و به بدن و استخوان‌ها قوت میده. طرز تهیه نخود آب بدون گوشت بسیار سادست و با ترکیبات مختلفی تهیه میشه …
روش پخت کوفته قلقلی عدس و کینوا
تو این آموزش می‌خوام یه کوفته گیاهی خیلی کاربردی و بسیار خوشمزه و مقوی رو بهتون آموزش بدم. دو روش برای پختن این کوفته قلقلی‌های کوچک و دوست داشتنی وجود داره یا می‌تونید سرخشون کنید یا داخل فر بپزید.
کوفته وگان با عدس و کینوا رو توی غذاهای …
طرز تهیه آش شولی یزدی
آش شولی یزدی یکی از آش های سنتی ایرانی که بخصوص در شهر یزد طبخ میشه و خیلی خوشمزه هم هست. تو دستور اصلی این آش خوشمزه با چغندر درست میشه اما اگه چغندر در دسترس نداشتین با شلغم یا لبو هم می‌تونید بپزیدش. آش شولی با لبو رنگش به قهوه‌ای نزدیک م…
طرز تهیه سالاد الویه لبو مجلسی
تو این آموزش می‌خوام طرز تهیه سالاد الویه لبوی مجلسی رو بهتون یاد بدم. این سالاد رو مادرم همیشه درست می‌کرد که بهش میگفتن سالاد روسی. سالاد الویه لبو هم خوش طعم و عالیه و هم رنگ و لعاب خوبی داره که میشه برای مهمونیا و حتی برای دوستان غیر گیا…
طرز تهیه موچی ساده و خوشمزه وگان
موچی یه دسر ژاپنی کلاسیکه که با خمیر برنجی ژله‌ای مانند درست میشه و داخلش رو با مواد مختلف مثل بستنی یا مارمالاد میوه و ... پر می‌کنند. موچی به کیک برنجی هم معروفه که اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده بعنوان دسر یا شیرینی سرو میشه.
در دستور اصل…
طرز تهیه قارچ کبابی با طعم بی نظیر و مجلسی
قارچ کبابی یکی از غذاهای خیلی خوشمزست که در کنار سبزیجات دیگه می‌تونید گریل کنید و یه کباب گیاهی عالی و سالم داشته باشید. قارچ رو با مواد مختلفی میشه طعم دار کرد اما با دستوری که توی این آموزش گفته شده یه قارچ کبابی ویژه خواهید داشت و توی پیک‌نیک…
طرز تهیه نخود پلو خوشمزه با نخود فرنگی
بسیاری از پلوها به همراه حبوبات آماده میشن یکی از این غذاها نخود پلو هست. انواع نخود پلو وجود داره که با مواد متنوعی درست میشه. پلو نخود فرنگی رو با نخود سبز نوبرانه بهار تهیه می‌کنند. پلو نخود رو هم به شکل استامبولی با گوجه تهیه می‌کنن و هم م…
طرز تهیه ماکارونی با قارچ و زیتون خوشمزه و آسان
امروز وی‌جی‌ها با طرز تهیه ماکارونی با قارچ و زیتون خوشمزه و آسان به سراغتان آمده است. ماکارونی مجلسی با سس قارچ و زیتون یکی از خوشمزه ترین نوع پاستای گیاهی و بدون گوشت هست. پاستاها نوعی غذای ایتالیایی هستند که با مواد مختلف و به روش‌های متنوع…
طرز تهیه کباب تابه ای گیاهی و بدون گوشت
کباب تابه ای گیاهی یکی از انواع کباب‌هایی هست که می‌تونیم بدون گوشت طبخ کنیم. کباب تابه ای وگان به راحتی روی تابه پخته میشه و نیازی هم به منقل و آتش نداره. یکی از موادی که پروتئین کافی رو برای این وعده غذایی تامین می‌کنه سویا هست که با ترکیبا…