آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی
, , , , , , , ,

آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی

امروز می‌خوام آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی رو براتون بگذارم. اگر شما هم به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه خود هستید، می‌تونید این صبحانه خوشمزه رو درست کنید و با اضافه کردن مواد مختلف به اون تنوع ببخشید. اوتمیل چیست؟ اوتمیل صبحانه نوعی …
طرز تهیه ذرت مکزیکی کبابی
, , , , ,

طرز تهیه ذرت مکزیکی کبابی

انتخاب میان وعده های سالم و خوشمزه همیشه کار سختیه، همین بهانه کافیه تا طرز تهیه ذرت مکزیکی کبابی رو با شما در میان بگذارم. ذرت کبابی در مکزیک به روش جالبی درست شده و در خیابان‌ها فروخته می‌شه و مردم از طعم خیلی خوبش لذت می‌برند. کمتر کسی رو می…
طرز تهیه کمپوت هلو خانگی
, , , , ,

طرز تهیه کمپوت هلو خانگی

امروز در وی جی ها قصد داریم طرز تهیه کمپوت هلو خانگی و خیلی خوشمزه رو بهتون آموزش بدیم. کمپوت یه میان وعده عالیه که از میوه های خرد شده بهمراه آب و شکر و افزودنی‌های دیگه درست می‌شه. کمپوت علاوه بر اینکه برای بیماران مناسبه یه دسر یا میان و…
طرز تهیه پودینگ چیا یه دسر سالم و مقوی
, , , , , , , , ,

طرز تهیه پودینگ چیا یه دسر سالم و مقوی

برای داشتن یه دسر خوشمزه و مجلسی و بدون گلوتن طرز تهیه پودینگ چیا یه دسر سالم و مقوی رو مطالعه کنید و از اون به عنوان میان وعده، دسر یا صبحانه لذت ببرید. این طرز تهیه دانه چیا با شیر گیاهی هست که بسیار ساده درست می‌شه اما بدلیل وجود دانه چی…
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی چینی
, , , , , , ,

طرز تهیه پنکیک سیب زمینی چینی

اگه عاشق سیب زمینی هستید، طرز تهیه پنکیک سیب زمینی چینی رو حتما امتحان کنید. ولی اگه به سیب زمینی علاقه ندارید، باز هم باید این دستور رو امتحان کنید چون ممکنه از طریق این پنکیک ترد، عاشق سیب زمینی بشید. سیب زمینی سرخ شده همیشه طرفدارای زیادی د…
طرز تهیه گرانولا بار وگن؛ خوشمزه و مقوی
, , , , , , ,

طرز تهیه گرانولا بار وگن؛ خوشمزه و مقوی

گرانولا بار بعنوان یه میان وعده، دسر تُرد و خوشمزه و یا صبحانه مغذی سرو می‌شه که براحتی می‌تونین در منزل درستش کنید. گرانولا یکی از آیتم‌های جذاب توی منوی کافی شاپ‌هاست که اون رو با استفاده از جو دوسر پرک، انواع مغزیجات، چیپس شکلات، میوه های خشک دلخواه و..…
دستور تهیه مافین سیب و هویج
, , , , , , ,

دستور تهیه مافین سیب و هویج

مافین سیب و هویج به طور طبیعی شیرین و فاقد گلوتن هست! یه صبحانه دلچسب یا یه میان وعده‌ی عالیه. طبق این دستور العمل 12 عدد مافین درست می‌شه. رسپی بسیار ساده و مواد در دسترس باعث می‌شه که هرکسی بتونه‌ براحتی ازین مافین های خوشمزه درست کنه، مطمئن باش…
طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد
, , , , , ,

طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد

همین که طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد رو امتحان کنید، دیگه هرگز از نان‌های فروشگاهی استفاده نخواهید کرد! چون هم تازه تر و خوشمزه تره و هم از کیفیت موادش مطمئن‌ترید. طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد به کمتر از 30 دقیقه زمان نیاز داره…
طرز تهیه اوتمیل بار کرانچی وگان؛ صبحانه مقوی
, , , , , , , ,

طرز تهیه اوتمیل بار کرانچی وگان؛ صبحانه مقوی

امروز می‌خوام طرز تهیه اوتمیل بار کرانچی وگان؛ صبحانه مقوی رو بهتون آموزش بدم که علاوه بر اینکه خوشمزه است؛ با ترکیبات کاملاً مفید مثل جو دوسر و پودر نارگیل و گردو هم درست شده. همچنین شما می‌تونید خیلی بهش تنوع بدید. در این دستور، گردوی خرد شده …
دستور پخت پوره گل کلم وگن
, , , , ,

دستور پخت پوره گل کلم وگن

اگر بدنبال یه ساید دیش یا پیش غذای سبک و کم کالری هستید، حتما آموزش دستور پخت پوره گل کلم وگن رو یاد بگیرید. این پوره به دلیل سبک، مقوی و خوشمزه بودنش، غذای مناسب برای کودکان هم هست. پوره گل کلم هم درست مثل پوره سیب زمینی یه نوع پیش غذا یا د…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚