نرگسی اسفناج یکی از غذاهای گیاهی و بسیار خوشمزه ایرانی هست که دستور پخت بسیار ساده‌ای داره و با مواد در دسترس در خانه تهیه میشه. این خوراک اسفناج، کم کالری و مقوی حاوی پروتئین و آهن فراوان هست که می‌تونه یک وعده غذایی مناسب برای شام یا ناهار باشه. …