طرز تهیه نرگسی اسفناج، غذای سالم و خوشمزه
نرگسی اسفناج یکی از غذاهای گیاهی و بسیار خوشمزه ایرانی هست که دستور پخت بسیار سادهای داره و با مواد در دسترس در خانه تهیه میشه.
این خوراک اسفناج، کم کالری و مقوی حاوی پروتئین و آهن فراوان هست که میتونه یک وعده غذایی مناسب برای شام یا ناهار باشه.
…
طرز تهیه سالاد لوبیا سفید
سالاد یکی از وعدههایی هست که مورد علاقه افراد زیادیه و حتی میتونه جزو یکی از وعدههای سبک غذایی قرار بگیره. سالادها رو میتوان با انواع حبوبات و مغزیجات تهیه کرد یکی از انواع سالاد با لوبیا، این سالاد خوشمزه هست که در این مطلب بهتون آموزش …