سوپ اسفناج یه پیش غذای خوشمزه و مقویه که با یکبار امتحانش از طرفداراش می‌شید. شما غذاهای متنوعی رو می‌تونید با اسفناج درست کنید مثل پیتزای اسفناج، خوراک نخود و اسفناج، خورش آلو اسفناج و کلی خوشمزه دیگه مثل این سوپ! این سوپ مجلسی یجورایی رستورانیه و جز…

هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ در هوای سرد وسوسه‌انگیز و دلچسب نیست. طرز پخت سوپ لوبیا چیتی وگان بسیار آسان و راضی کننده است. سوپ لوبیا علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، پروتئین زیاد و چربی کمی داره و همین باعث می‌شه که تبدیل به یک غذای مناسب برای سرو…

در روزهای سرد زمستانی چیزی که بیش از همه بهش نیاز داریم یه سوپ دلچسب پر از سبزیجات تازه است که ما رو کاملا گرم کنه. برای همین طرز پخت سوپ سبزیجات با کینوا رو براتون گذاشتم که سبک اما سیرکننده است و برای وعده ناهار یا شام بسیار مناسبه. این سوپ …