طرز پخت سوپ اسفناج وگان
, , , , , , , ,

طرز پخت سوپ اسفناج وگان

سوپ اسفناج یه پیش غذای خوشمزه و مقویه که با یکبار امتحانش از طرفداراش می‌شید. شما غذاهای متنوعی رو می‌تونید با اسفناج درست کنید مثل پیتزای اسفناج، خوراک نخود و اسفناج، خورش آلو اسفناج و کلی خوشمزه دیگه مثل این سوپ! این سوپ مجلسی یجورایی رستورانیه و جز…
روش پخت سوپ پاستا با نخود
, , , , , , , ,

روش پخت سوپ پاستا با نخود

روش پخت سوپ پاستا با نخود خیلی راحت و خوشمزست و با کم هزینه‌ترین مواد می‌تونید تهیه‌ش کنید. سوپ یکی از پیش غذاهای ارزشمند و سرشار از مواد مغذی هست که خواص زیادی برای سلامتی داره. یکی از انواع سوپ های خوشمزه ای که می‌تونیم بهتون آموزش بدیم س…
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی کلاسیک
, , , , , , ,

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی کلاسیک

در این مطلب از وی جی ها طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی کلاسیک رو بهتون آموزش می‌دیم. سوپ گوجه فرنگی سوپی هست که ماده اصلیش با گوجه فرنگی تهیه می‌شه. ممکنه به صورت گرم یا سرد در ظرف سرو بشه و به روش‌های مختلفی تهیه می‌شه. سوپ گوجه فرنگی یک پیش غذای…
طرز پخت سوپ لوبیا چیتی وگان
, , , , , , , ,

طرز پخت سوپ لوبیا چیتی وگان

هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ در هوای سرد وسوسه‌انگیز و دلچسب نیست. طرز پخت سوپ لوبیا چیتی وگان بسیار آسان و راضی کننده است. سوپ لوبیا علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، پروتئین زیاد و چربی کمی داره و همین باعث می‌شه که تبدیل به یک غذای مناسب برای سرو…
طرز تهیه سوپ کلم بروکلی وگان
, , , , , , ,

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی وگان

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی وگان بسیار ساده، دلنشینه. این سوپ سرشار از عطر و طعم پنیر هست. با چشیدن سوپ کلم بروکلی، هرگز باورتون نمیشه که بدون پنیر یا خامه درست می‌شه. بافت خامه ای و طعم غنی آن از مواد گیاهی مثل کرفس، پیاز، هویج، بادام هندی و... بدست …
طرز پخت سوپ نخود فرنگی خامه ای وگان
, , , , , , ,

طرز پخت سوپ نخود فرنگی خامه ای وگان

سوپ بعنوان یک پیش غذای عالی برای سفره ما ایرانیان شناخته می‌شه. در اینجا طرز پخت سوپ نخود فرنگی خامه ای وگان رو بهتون آموزش می‌دیم که با رنگ سبز فوق العاده‌ش، بسیار مقویه چون سرشار از پروتئین و فیبر و ویتامین c هست. سوپ نخود فرنگی سریع و آس…
طرز پخت سوپ سبزیجات با کینوا
, , , , , , ,

طرز پخت سوپ سبزیجات با کینوا

در روزهای سرد زمستانی چیزی که بیش از همه بهش نیاز داریم یه سوپ دلچسب پر از سبزیجات تازه است که ما رو کاملا گرم کنه. برای همین طرز پخت سوپ سبزیجات با کینوا رو براتون گذاشتم که سبک اما سیرکننده است و برای وعده ناهار یا شام بسیار مناسبه. این سوپ …
طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان
, , , , ,

طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان

در این مطلب میخوایم طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان با جعفری رو به شما آموزش بدیم. سوپ قارچ و شیر و جعفری یکی از انواع سوپ مجلسی هست که در مهمانی ها و رستوران ها سرو می‌شه و برای فصول سرد سال خیلی مناسبه. در این سوپ هیچ گوشت و فرآورده حیوانی اضافه نشده ب…
طرز تهیه سوپ سیر خامه ای؛ راحت، مغذی و بدون لبنیات
, , , ,

طرز تهیه سوپ سیر خامه ای؛ راحت، مغذی و بدون لبنیات

در این مطلب از وی جی ها طرز تهیه سوپ سیر خامه ای؛ راحت، مغذی و بدون لبنیات رو با هم یاد می‌گیریم. سوپ سیر با شیر گیاهی یکی از انواع سوپ های خوشمزه و بسیار مقوی هست که علاوه بر اینکه طعم و عطر بسیار خوبی داره برای سلامتی بدن نیز بسیار مفیده. خواص …
طرز تهیه سوپ هویج تنوری و خامه‌ای
, , , , ,

طرز تهیه سوپ هویج تنوری و خامه‌ای

طرز تهیه سوپ هویج تنوری و خامه‌ای (در عین حال بدون خامه) پر از عطر و طعم هویج تنوری است! این بهترین سوپ هویج است که تاکنون داشته‌اید. یه پیش غذای مقوی سبک و خوشمزه و البته کم هزینه! سوپ هویج و پیاز برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی در…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚