نوشته‌ها
طرز تهیه فرنی جو دو سر وگان
اگه می‌خواید به وعده صبحانتون یه تنوع عالی بدید طرز تهیه فرنی جو دو سر وگان رو حتما یاد بگیرید چون علاوه بر سادگی پخت، مزایای زیادی برای سلامتی داره. از خواص فرنی جو دو سر می‌تونیم به دارا بودن فیبر بالا و حس سیری بیشتر و در نتیجه کاهش اضافه وزن …
آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی
امروز می‌خوام آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی رو براتون بگذارم. اگر شما هم به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه خود هستید، می‌تونید این صبحانه خوشمزه رو درست کنید و با اضافه کردن مواد مختلف به اون تنوع ببخشید.
اوتمیل چیست؟ اوتمیل صبحانه نوعی …
طرز تهیه اوتمیل بار کرانچی وگان؛ صبحانه مقوی
امروز می‌خوام طرز تهیه اوتمیل بار کرانچی وگان؛ صبحانه مقوی رو بهتون آموزش بدم که علاوه بر اینکه خوشمزه است؛ با ترکیبات کاملاً مفید مثل جو دوسر و پودر نارگیل و گردو هم درست شده. همچنین شما می‌تونید خیلی بهش تنوع بدید. در این دستور، گردوی خرد شده …
طرز تهیه اوتمیل صبحانه وگن
خب همیشه برای بعضی ها سوال هست که وگن ها صبحانه چی میخورند؟ یکی از مقوی ترین و سالم‌ترین صبحانه‌هایی که گیاهخوارها و وگن‌ها میخورند اوتمیل‌ها هستند. طرز تهیه اوتمیل صبحانه وگن بسیار ساده است و در زمان کمی آماده می‌شه. اوتمیل کره بادام زمینی و …