نوشته‌ها

طرز تهیه سالاد کاهو و توفو
, , , , , , , ,

طرز تهیه سالاد کاهو و توفو

دیگه وقتشه که به منوی غذاییتون یکم تنوع بدید و سالاد رو این مدلی درست کنید. امروز طرز تهیه سالاد کاهو و توفو رو بهتون آموزش می‌دیم که طعم بسیار خوشمزه‌ای داره و دارای ترکیبات مغذی و عالیه. این سالاد یه شام کامل برای کسایی هست که رژیم دارند و دنبا…
طرز پخت خوراک توفو وگان
, , , , , , ,

طرز پخت خوراک توفو وگان

طرز پخت خوراک توفو وگان برای شما آماده شده و یه نسخه سالم، گیاهی و سبکتر از کلاسیکش هست که با مرغ سرخ شده پخته و در رستوران‌های چینی آمریکای شمالی سرو می‌شه. اما در آموزش این غذای لذیذ، به جای مرغ از پنیر توفو استفاده می‌کنیم و البته برای سلامت بیشتر، …
طرز تهیه پنیر توفو سوخاری
, , , ,

طرز تهیه پنیر توفو سوخاری

در اینجا می‌خوام طرز تهیه پنیر توفو سوخاری رو بهتون آموزش بدم. حالا توفو چیه؟ توفو یا پنیر سویا، پنیری هست که از دلمه بستن شیر سویا درست می شه. می تونه نرم یا سفت باشه. انواع مختلفی از توفو وجود داره. توفو صاف و نرم (توفو ژاپنی)، توفو دودی، توفو …
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚