شاید براتون سوال باشه که چگونه میلک شیک درست کنیم ولی اگه بدونید که طرز تهیه میلک شیک موزی وگان چقدر ساده هست همین الان درستش می‌کنید و از طعم فوق العادش لذت می‌برید.
میلک شیک چیست؟ میلک شیک یه نوشیدنی سرده که با ترکیب شیر (غیرلبنی) یا بستنی و شیرین کننده‌ها (ترجیحا طبیعی) و گاهی میوه‌ها درست می‌شه. میلک شیک وگان مواد تشکیل دهندش انرژی بخشه و فاقد گلوتن، غنی و خوشمزه هست. به عنوان یک اسموتی صبحانه مقوی یا یک عصرانه لذت بخش سرو می‌شه.
مواد لازم:
- موز یخ زده، 2 عدد، قطعه قطعه شده
- خرما، 4 عدد، بدون هسته (چند تکه کنید)
- ارده کنجد یا سس تاهینی، ¼ پیمانه
- یخ خرد شده، ¼ پیمانه
- شیر بادام شیرین نشده، 1 و ½ فنجان
- دارچین، آسیاب شده، به میزان لازم
طرز تهیه میلک شیک موزی وگان:
- موزهای یخ زده خرد شده رو در مخلوط کن قرار بدید،.
- باقی مواد رو اضافه کنید.
- مخلوط کن رو روشن کنید تا با چند بار میکس کردن به یک مایع نرم و خامه‌ای برسید.
- میلک شیک موزی رو به فنجان های سرو منتقل کرده و روی اون دارچین آسیاب شده بیشتری اضافه کنید.
- لذت ببرید!
مواد رو در مخلوط کن بخوبی ترکیب کنید.
یادت نره:
نکاتی درباره نحوه یخ زدگی موز:
موزهای رسیده رو پوست بگیرید و به تکه‌های 5 سانتی برش بدید. تکه‌های موز رو روی یک سینی که با کاغذ روغنی پوشانده شده بچینید. به مدت 1 تا 2 ساعت بگذارید تا یخ بزنه. پس از یخ زدگی، موزهای خرد شده رو به کیسه فریزر بریزید و در فریزر نگهداری کنید.
کمی شیرینی بیشتر نیاز دارید؟
این آموزش شیک موزی شیرینیش به اندازه هست، اما اگه احساس می‌کنید کمی شیرینی بیشتری لازم دارید، چند قطره شیره افرا، یا شهد دلخواهتون رو بهش اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید.
امیدوارم که از آموزش این میلک شیک موزی خوشمزه لذت برده باشید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.