حمص یک دیپ محبوب خاورمیانه‌ای است که معمولاً از نخود پخته و ارده تهیه می‌شود و منبعی عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، چربی‌های سالم و مواد معدنی محسوب می‌شود. این غذا امروزه در مدل‌های مختلفی مثل حمص کلاسیک، حمص لبو، حمص کدو حلوایی و حتی حمص شکلاتی ت…