دستور پخت سوپ گل کلم خامه‌ای
, , , , ,

دستور پخت سوپ گل کلم خامه‌ای

اگر هوس خوردن یک سوپ خوش طعم رو کردید، بهتون دستور پخت سوپ گل کلم خامه‌ای رو پیشنهاد می‌دم. جالبه که بدونید برای تهیه این سوپ شما نیاز به هیچ خامه ای ندارید! شاید قبلا اسم این سوپ رو نشنیده باشید و بنظرتون جذاب نیاد ولی به من اعتماد کنید، چون…
دستور پخت گراتن کدو سبز؛ کدو سبز شکم پر در فر
, , ,

دستور پخت گراتن کدو سبز / کدو سبز شکم پر در فر

اگه عاشق غذا با کدو سبز هستید دستور پخت گراتن کدو سبز یا کدو سبز شکم پر رو بشدت بهتون پیشنهاد میکنم. این کدو سبز های شکم پر برای سرو یک شام ساده تابستانی عالی هستند! لیمو، آویشن و پارمسان عطر و طعم خیلی خوبی به غذا می بخشه. وقتی فصل تابستان میشه…
طرز تهیه نوشیدنی سبز؛ آب سبزیجات
, , , , , , ,

طرز تهیه نوشیدنی سبز آب سبزیجات

امروز می‌خوام طرز تهیه نوشیدنی سبز یا آب سبزیجات رو بهتون یاد بدم. این نوشیدنی سالم برای تکمیل رژیم غذایی شما مفیده و ارزش غذایی بالایی داره. خوردن آب سبزیجات برای لاغری فوق العاده کمک کنندست و هرکدوم از سبزیجاتی که داخل دستور زیر هستن، دارای خو…
طرز تهیه کوکی شکلاتی وگان
, , , ,

طرز تهیه کوکی شکلاتی وگان

از اونجا که خودم خیلی این شیرینی رو دوست دارم تصمیم گرفتم طرز تهیه کوکی شکلاتی وگان رو که با تکه‌های شکلات درست میشه رو براتون بگذارم تا در کنار چای یا قهوه و بعنوان یه عصرونه دلچسب میل کنید. کوکی ها از محبوبترین شیرینی ها هستند که گرچه پخت…
سس پستو
, , , , ,

طرز تهیه سس پستو؛ سس پستو وگان

سس پستو یکی از انواع سس هاست که اصالتی ایتالیایی داره. سس ایتالیایی پستو چاشنی محبوب و لذیذی برای انواع غذاها مانند پاستا و انواع سالاد هست که می تونید با یک فرمول و دستور بسیار ساده تهیه ش کنید. سس پستو رو با چه غذاهایی میشه خورد؟ برای چاش…
دتاکس لاغری
, ,

دتاکس واتر لاغری؛ یه نوشیدنی خوشمزه برای سم‎ زدایی بدن

دتاکس واتر ترکیبی از آب و میوه است که عصاره و تموم خواص اون میوه ها داخل آب نفوذ میکنه و اون آب علاوه بر طعم دار شدنش دارای خواص زیادی میشه. یکی از علتایی که دتاکس خیلی مفیده اینه که یه نوشیدنی خوشمزه برای سم‎ زدایی بدنه. برای کسایی که هدف لاغری یا…
فلافل مدیترانه ای
, , , ,

طرز تهیه فلافل مدیترانه ای

با ما باشید تا طرز تهیه بهترین فلافل مدیترانه ای تهیه شده با نخود و سبزی های تازه و ادویه های خوشمزه یاد بگیرید. فلافل از غذاهای پرطرفدار جنوبی و عربی هست که ما ایرانی ها بهش علاقه داریم. چگونگی طرز تهیه فلافل مثل بیرون سوالی است که برای همه ی طر…
کوکو کدو سبز وگن
, , , ,

روش پخت کوکو کدو سبز وگن

در این مطلب میخوام روش پخت کوکو کدو سبز وگن و خوشمزه رو بهتون آموزش بدم. غذایی که خیلی سریع آماده میشه و مناسب برای یه وعده شام یا ناهار شماست♥. کوکو کدو سبز یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است. این کوکو علاوه بر اینکه یک غذای فور…
, , , ,

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با نخود

در اینجا طرز تهیه سالاد سیب زمینی با نخود رو بهتون آموزش می‌دم. این اسمش سالاده ولی می‌تونه یه شام کامل و سبک باشه. سالاد سیب زمینی و نخود برای ورزشکارا هم میان وعده مناسبیه چون هم پروتئین داره هم کربوهیدرات! من عاشق خوردن سیب زمینی با سس خامه ای …
طرز تهیه پنیر توفو سوخاری
, , , ,

طرز تهیه پنیر توفو سوخاری

در اینجا می‌خوام طرز تهیه پنیر توفو سوخاری رو بهتون آموزش بدم. حالا توفو چیه؟ توفو یا پنیر سویا، پنیری هست که از دلمه بستن شیر سویا درست می شه. می تونه نرم یا سفت باشه. انواع مختلفی از توفو وجود داره. توفو صاف و نرم (توفو ژاپنی)، توفو دودی، توفو …
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚