املت بدون تخم مرغ یه گزینه عالی و خوشمزه برای صبحانه است. برای گیاهخواران، وگان‌ها و یا افرادی که به هر دلیلی تخم مرغ مصرف نمی‌کنند مناسبه. املت سبزیجات وگان سرشار از سبزیجات و مواد مغذی لازم برای بدنه و بخصوص برای کودکان هم مفیده. اگه به دنبال یک دست…

اگه هوس یه چیپس عالی و خوشمزه کردین من این چیپس خانگی سرکه ای رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. برای یه میان وعده سالم یه چیپس خانگی ترد و خوشمزه بدون حتی یه قطره روغن داشته باشید! این طرز تهیه چیپس سرکه ای بدون بیکینگ پودره و تنها با 4 ماده غذایی براح…

فصل بهار موقع برگ‌های تازه انگور هست و دلمه خیلی می‌چسبه. دلمه یکی از لذیذترین غذاهاست که به صورت‌های مختلفی درست میشه که معروفترینش دلمه برگ مو هست. در این آموزش طرز تهیه دلمه برگ مو گیاهی و خوشمزه رو بهتون مرحله به مرحله آموزش می‌دیم. امیدو…