طرز تهیه کباب تابه ای گیاهی و بدون گوشت
کباب تابه ای گیاهی یکی از انواع کبابهایی هست که میتونیم بدون گوشت طبخ کنیم. کباب تابه ای وگان به راحتی روی تابه پخته میشه و نیازی هم به منقل و آتش نداره. یکی از موادی که پروتئین کافی رو برای این وعده غذایی تامین میکنه سویا هست که با ترکیبا…
طرز تهیه زرشک پلو با خورش قارچ بدون گوشت
امروز می خوایم طرز تهیه زرشک پلو ساده بدون مرغ رو بهتون آموزش بدیم. زرشک پلو با قارچ یکی از غذاهایی که به روش های مختلف و با مواد متنوعی درست میشه اما توی این آموزش از ویجیها یه خورش قارچ گیاهی خیلی خوش طعم داریم. با همین چند تا مواد ساده می…
روش تهیه شربت مجلسی زعفران با طعم بی نظیر
شربت زعفران یکی از شربتهای اصیل و خوش طعم ایرانی هست که به نوعی هم مجلسی و لوکس محسوب میشه. توی فصل گرم برای پذیرایی از مهمان یا برای جلوگیری از گرمازدگی گزینهی خیلی خوبیه.
شربت زعفران با موارد مختلفی تهیه میشه اما این دستور یکی از بهتر…
طرز تهیه خورش باقالی قاتوق گیلانی
یکی از خورشهای خوشمزه و اصیل ایرانی باقالی قاتوق یا باقلا قاتوق هست که اصالتش به استان گیلان برمیگرده. این خورش خوشمزه کاملا گیاهی و بسیار ساده است. در اصل این خورش تخم مرغ هم داره که در اینجا دستور خورش باقالی قاتوق وگان رو براتون تهیه کرد…
طرز تهیه خورش به آلو بدون گوشت
یکی از انواع خورشهای خوشمزه ایرانی خورش به آلو هست، که مثل خیلی دیگه از خورشهای بدون گوشت و گیاهی سریع و آسون درست میشه. خورش به آلو بدون گوشت به دلیل اینکه به میوهی فصل پاییز هست از خورشهای فصلی محسوب میشه اما میتونید میوه به رو فریز کن…
طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ
یکی از خوراکهای گیاهی خیلی خوشمزه خوراک قارچ و کدو سبز هست که بخاطر داشتن کدو سبز کالری کم و فیبر زیادی داره و مناسب افرادی هست که میخوان یه غذای رژیمی و سالم داشته باشن. چون غذاهای حاوی فیبر به شما احساس سیری طولانیتری میده و همین باعث میشه که دیر…
طرز تهیه نرگسی اسفناج، غذای سالم و خوشمزه
نرگسی اسفناج یکی از غذاهای گیاهی و بسیار خوشمزه ایرانی هست که دستور پخت بسیار سادهای داره و با مواد در دسترس در خانه تهیه میشه.
این خوراک اسفناج، کم کالری و مقوی حاوی پروتئین و آهن فراوان هست که میتونه یک وعده غذایی مناسب برای شام یا ناهار باشه.
…
دستور تهیه سوسیس بندری گیاهی
ساندویچ سوسیس بندری یکی از خوراکهای خوشمزس که ریشهاش برمیگرده به جنوب کشورمون. ویژگی اصلی اون استفاده از ادویه جات تند مثل فلفله و واقعا خیلی از ما عاشقشیم! پخت ساندویچ سوسیس بندری خیلی ساده و سریعه؛ موادش هم در دسترسه و براحتی پیدا میشه.
…
طرز تهیه ته چین قارچ و بادمجان
در این آموزش از ویجیها طرز تهیه ته چین قارچ و بادمجان رو بهتون یاد میدیم که بسیار لذیذ و عالیه! ته چین گیاهی یه غذای ایرانی پر طرفدار، لذیذ، بسیار شیک و مجلسی هست. ترکیبی بی همتا و برشته از برنج و ماست و زعفران که مقاومت در برابرش غیر ممکنه!
ای…
دستور پخت دیزی گیاهی و بدون گوشت
دیزی یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانیه که ما در این آموزش دستور پخت یه دیزی بدون گوشت و کاملا گیاهی و سالم رو بهتون آموزش میدیم که کاملا مناسب افراد گیاهخوار و وگان و کسانی که به سلامت خودشون اهمیت میدن هست.
درست کردن آبگوشت بدون گوشت خیلی ساده و…