این طرز تهیه سالاد کلم رشته ای کنار هر وعده اصلی مناسبه، این سالاد پر از سبزیجات رنگارنگ هست. در عرض چند دقیقه آماده می‌شه و اگه زودتر از موعد اون رو درست کنید به خوبی می‌شه ازش نگهداری کرد و حتی طعم سس به خورد سبزیجات می‌ره و خوشمزه‌تر میشه…

در این دستور پخت همبرگر گیاهی کینوا، سعی داریم یه وجی برگر ترد و خوشمزه رو درست کنیم. این برگر گیاهی یک بافت گوشتی فوق العاده با لبه‌های کمی ترد، طعم تند، رنگ مایل به قرمز زیبا داره. چه چیزی دوست داشتنی‌تر از این؟ یه برگر بدون تخم مرغ و فاقد گلو…

 طرز پخت جامبالایا وگان اسپانیایی بسیار راحته! این یه غذای گیاهی فوق العاده خوشمزه و مقوی هست که به جای گوشت، با لوبیا درست می‌شه. جامبالایا ریشه در غذاهای اسپانیایی و فرانسوی داره.  دستور العمل اصلیش وگان نیست و با مقداری گوشت یا غذاهای دریایی، سبزیجات…