نوشته‌ها

هرچه باید در مورد رژیم خام گیاهخواری بدانید: مزایا و خطرات
, , ,

هرچه باید در مورد رژیم خام گیاهخواری بدانید: مزایا و خطرات

خام گیاهخواری مستلزم این هست که بطور کامل از دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مطمئن باشیم و با برنامه دنبالش کنید. البته منظور این نیست که خامگیاهخواری الزاما خطرناک هست؛ انسان ممکنه همه چیزخواری باشه که مواد معدنی و لازم بدنش ر…
, , , , , , , , , ,

طرز تهیه لازانیای خامگیاهی بدون پختن

لازانیای خامگیاهی بدون پختن سالم، تازه و با طراوت و فوق العاده خوشمزه است. بدون سویا و ماکارونی پخته شده و به لطف برش‌های ترد کدو سبز، لایه پنیری بادام هندی و بادام درختی، سس پستو و آووکادوی معطر و سس گوجه فرنگی شیرین، پر از طعم و بافت و رنگه…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚