طرز تهیه شیر جو دو سر خانگی
تا به حال شیر جو دوسر رو امتحان کردی؟ امروز طرز تهیه شیر جو دوسر خانگی رو به شما آموزش میدیم. میتونید اون رو به قهوه خود اضافه کنید، درست کردنش خیلی راحته. شیر جو دوسر یه شیر گیاهی نرم و خامه ای و دارای طعم جالب جو دو سر هست که به قهوه یا…
دستور تهیه 8 دمنوش خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سالهای سال است که موارد زیادی از بیماریها، کسالتها و مشکلات ایمنی بدن با انواع دمنوش ها رفع شدهاند. در واقع در قرنهای گذشته دمنوش نقش یک داروی طبیعی را در طب سنتی خصوصا طب ایرانی داشته است. چای معمولی خود را با نوشیدنی گرم و معطر ادویه جات و گ…
طرز تهیه موهیتو نعنا کلاسیک؛ نوشیدنی فوق العاده تابستانی
موهیتو طعمهای مختلفی داره ولی کلاسیکش موهیتو نعنا هست که ترکیب نعنا و لیمو اون رو فوقالعاده میکنه و برای رفع عطش در فصل گرما عالیه! این نوشیدنی خوشمزه طرفداران زیادی داره که حتی از گرمازدگی هم جلوگیری میکنه. موهیتو نعنا یکی از بهترین نوشیدنی…
شیک پروتئین طبیعی وگن؛ مقوی مخصوص ورزشکاران
شیک پروتئین طبیعی وگن؛ مقوی مخصوص ورزشکاران به هیچ گونه پودر پروتئین نیاز نداره. نوشیدنی خامهای و شکلاتی و کاملاً خوشمزه است که بیش از 20 گرم پروتئین در هر وعده داخلش هست! اگه ورزشکار هستید و برای تمرین، به یک معجون مقوی و عضله ساز نیاز دار…
طرز تهیه نوشیدنی سبز آب سبزیجات
امروز میخوام طرز تهیه نوشیدنی سبز یا آب سبزیجات رو بهتون یاد بدم. این نوشیدنی سالم برای تکمیل رژیم غذایی شما مفیده و ارزش غذایی بالایی داره. خوردن آب سبزیجات برای لاغری فوق العاده کمک کنندست و هرکدوم از سبزیجاتی که داخل دستور زیر هستن، دارای خو…
دتاکس واتر لاغری؛ یه نوشیدنی خوشمزه برای سم زدایی بدن
دتاکس واتر ترکیبی از آب و میوه است که عصاره و تموم خواص اون میوه ها داخل آب نفوذ میکنه و اون آب علاوه بر طعم دار شدنش دارای خواص زیادی میشه. یکی از علتایی که دتاکس خیلی مفیده اینه که یه نوشیدنی خوشمزه برای سم زدایی بدنه. برای کسایی که هدف لاغری یا…
اسموتی هویج و پرتقال؛ بمب ویتامین C
روز خودتون رو با یه اسموتی هویج و پرتقال؛بمب ویتامین C هیجان انگیز برای صبحانه شروع کنید. اسموتیهای میوهای، این نوشیدنی سالم، خنک و خوشمزه علاوه بر اینکه به آسانی آماده میشوند، مواد مغذی بسیاری هم به رژیم روزانهی شما میافزایند.
طر…