در این آموزش طرز تهیه کره بادام درختی خانگی رو به شما یاد می‌دیم. درست کردنش هم درست مثل بقیه کره مغزهاست. فقط با چند مواد ساده در عرض نیم ساعت می‌تونید کره بادام خانگی سالم و طبیعی بدون هیچ افزودنی یا مواد نگهدارنده درست کنید. کره بادام درختی خ…

در این روزهای زمستان طرز تهیه "اسموتی زمستانی" با ترکیب نارنگی و شیر نارگیل طعمی متفاوت و لذت بخش رو تجربه کنید. یه اسموتی خوش طعم، خوش رنگ و سالم که با خوردنش سرحال و شاداب می‌شید. اگر بدنبال طعم های دیگه اسموتی زمستانی هستید اسموتی پرتقال …

سالاد تبوله یه سالاد خوشمزه ی عربی کاملا گیاهی و وگن هست. در این مطلب در وی جی ها طرز تهیه سالاد تبوله لبنانی رو آموزش دادیم که بسیار راحته. تبوله یا تابولی یک سالاد فوق العاده از سبزیجات تازه و بلغور جو هست، یه سالاد با طراوت، سبک و پر از مواد سالم…