طرز تهیه نان کدو حلوایی
فصل کدو تنبل مبارک! با کدو تنبل غذاهای فوق العاده ای میشه درست کرد اصلا فکرش رو هم می‌کردید؟ سوپ کدو حلوایی، نان کدو حلوایی، مافین و... این نان مناسب و سالم برای یه وعده صبحانه خوشمزه و یا یه عصرانه دلنشین با چای و قهوه است. در این مطلب از و…
دستور تهیه سوپ کدو حلوایی وگن
از آنجا که کدو تنبل مخلوط شده به خودی خود خامه‌ای میشه، در اینجا دیگه نیازی به لبنیات، شیر نارگیل یا مغزیجات نیست! با پایه آب سبزیجات، این یک دستور تهیه سوپ کدو حلوایی وگن هست. کدو حلوایی یکی از هدیه‌های خوش‌رنگ طبیعته که مزه‌ای منحصربه‌فردی دا…
دستور تهیه مافین سیب و هویج
مافین سیب و هویج به طور طبیعی شیرین و فاقد گلوتن هست! یه صبحانه دلچسب یا یه میان وعده‌ی عالیه. طبق این دستور العمل 12 عدد مافین درست میشه. رسپی بسیار ساده و مواد در دسترس باعث میشه که هرکسی بتونه براحتی ازین مافین های خوشمزه درست کنه، مطمئن باش…
دستور پخت سوپ عدس وگن
اگه دلتون یه وعده غذایی سبک یا یه کاسه سوپ گرم بخواد، این دستور پخت سوپ عدس وگن برای شما مناسبه! عدس یکی از حبوبات سرشار از پروتئین و آهن و در عین حال کم چربی هست و خوردن اون قوای جسمانی شما رو بالا می‌بره. برای همین من دستور پخت سوپ عدس وگن رو…
طرز تهیه قارچ شکم پر گیاهی و مجلسی
طرز تهیه قارچ شکم پر گیاهی و مجلسی می‌تونه بعنوان فینگر فود یا حتی پیش غذای گیاهی برای مهمانی‌های شما باشه. فقط مطمئن باشید که به تعداد زیادی درست کردید چون در یک چشم بر هم زدن خورده میشه! 😏
قارچ یه منبع پروتئین گیاهی و اشتها برانگیزه که توی ه…
طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی
کلم پلو یکی از غذاهای محبوب ما ایرانی‌هاست که می‌تونید به چندین روش بپزیدش. اینجا طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی رو بهتون آموزش می‌دم که با عدس و سبزی معطر مثل شوید پخته میشه. این نوع از کلم پلو شیرازی که امروز با هم یاد می‌گیریم دستور کاملا …
دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی
دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی فقط به دو ماده نیاز داره و زیر 10 دقیقه هم حاضره! هر خوراکی خانگیش هم خیلی سالم‌تره هم خوشمزه‌تر پس چرا چنین چیز فوق‌العاده‌ای رو درست نکنیم؟ روش مورد علاقه من برای لذت بردن از کره بادام زمینی ترکیب نون تست شده،…
طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز
طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز خیلی راحته! این یک دسر فوق العاده خوشمزه و خوشرنگه. یادتون باشه می‌تونید اون رو فقط با چند میوه تازه سرو کنید. خیلی وقت‌ها شده که یه عالمه انگور داری و نمی‌دونی باید چجوری ازشون استفاده کنی؛ آخه مگه چقدر آدم میت…
طرز تهیه سالاد کلم رشته ای
این طرز تهیه سالاد کلم رشته ای کنار هر وعده اصلی مناسبه، این سالاد پر از سبزیجات رنگارنگ هست. در عرض چند دقیقه آماده میشه و اگه زودتر از موعد اون رو درست کنید به خوبی میشه ازش نگهداری کرد و حتی طعم سس به خورد سبزیجات می‌ره و خوشمزه‌تر میشه…
دستور پخت پاستا با سس پستو
پاستا انواع مختلفی داره و با سس های متنوعی درست میشه، یکی از خوشمزه ترین روش‌ها دستور پخت پاستا با سس پستو هست که طعمش متفاوته و از خوردنش سیر نمی‌شید. قبلا روش تهیه سس پستو وگن رو بهتون آموزش داده بودم. در این دستور از کلم بروکلی و گوجه گیلاسی گریل…