گرانولا بار بعنوان یه میان وعده، دسر تُرد و خوشمزه و یا صبحانه مغذی سرو می‌شه که براحتی می‌تونین در منزل درستش کنید. گرانولا یکی از آیتم‌های جذاب توی منوی کافی شاپ‌هاست که اون رو با استفاده از جو دوسر پرک، انواع مغزیجات، چیپس شکلات، میوه های خشک دلخواه و..…

از آنجا که کدو تنبل مخلوط شده به خودی خود خامه‌ای می‌شه، در اینجا دیگه نیازی به لبنیات، شیر نارگیل یا مغزیجات نیست! با پایه آب سبزیجات، این یک دستور تهیه سوپ کدو حلوایی وگن هست. کدو حلوایی یکی از هدیه‌های خوش‌رنگ طبیعته که مزه‌ای منحصربه‌فردی دا…

طرز تهیه قارچ شکم پر گیاهی و مجلسی می‌تونه بعنوان فینگر فود یا حتی پیش غذای گیاهی برای مهمانی‌های شما باشه. فقط مطمئن باشید که به تعداد زیادی درست کردید چون در یک چشم بر هم زدن خورده میشه! 😏 قارچ یه منبع پروتئین گیاهی و اشتها برانگیزه که توی ه…