دستور تهیه مافین سیب و هویج
, , , , , , ,

دستور تهیه مافین سیب و هویج

مافین سیب و هویج به طور طبیعی شیرین و فاقد گلوتن هست! یه صبحانه دلچسب یا یه میان وعده‌ی عالیه. طبق این دستور العمل 12 عدد مافین درست می‌شه. رسپی بسیار ساده و مواد در دسترس باعث می‌شه که هرکسی بتونه‌ براحتی ازین مافین های خوشمزه درست کنه، مطمئن باش…
دستور پخت سوپ عدس وگن
, , , , ,

دستور پخت سوپ عدس وگن

اگه دلتون یه وعده غذایی سبک یا یه کاسه سوپ گرم بخواد، این دستور پخت سوپ عدس وگن برای شما مناسبه! عدس یکی از حبوبات سرشار از پروتئین و آهن و در عین حال کم چربی هست و خوردن اون قوای جسمانی شما رو بالا می‌بره. برای همین من دستور پخت سوپ عدس وگن رو…
طرز تهیه قارچ شکم پر گیاهی و مجلسی
, , , , , , ,

طرز تهیه قارچ شکم پر گیاهی و مجلسی

طرز تهیه قارچ شکم پر گیاهی و مجلسی می‌تونه بعنوان فینگر فود یا حتی پیش غذای گیاهی برای مهمانی‌های شما باشه. فقط مطمئن باشید که به تعداد زیادی درست کردید چون در یک چشم بر هم زدن خورده میشه! 😏 قارچ یه منبع پروتئین گیاهی و اشتها برانگیزه که توی ه…
طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی
, , , , , ,

طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی

کلم پلو یکی از غذاهای محبوب ما ایرانی‌هاست که می‌تونید به چندین روش بپزیدش. اینجا طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی رو بهتون آموزش می‌دم که با عدس و سبزی معطر مثل شوید پخته می‌شه. این نوع از کلم پلو شیرازی که امروز با هم یاد می‌گیریم دستور کاملا …
دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی
, , , , , ,

دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی

دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی فقط به دو ماده نیاز داره و زیر 10 دقیقه هم حاضره! هر خوراکی خانگیش هم خیلی سالم‌تره هم خوشمزه‌تر پس چرا چنین چیز فوق‌العاده‌ای رو درست نکنیم؟ روش مورد علاقه من برای لذت بردن از کره بادام زمینی ترکیب نون تست شده،…
طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز
, , , ,

طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز

طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز خیلی راحته! این یک دسر فوق العاده خوشمزه و خوشرنگه. یادتون باشه می‌تونید اون رو فقط با چند میوه تازه سرو کنید. خیلی وقت‌ها شده که یه عالمه انگور داری و نمی‌دونی باید چجوری ازشون استفاده کنی؛ آخه مگه چقدر آدم میت…
طرز تهیه سالاد کلم رشته ای
, , , , , , , ,

طرز تهیه سالاد کلم رشته ای

این طرز تهیه سالاد کلم رشته ای کنار هر وعده اصلی مناسبه، این سالاد پر از سبزیجات رنگارنگ هست. در عرض چند دقیقه آماده می‌شه و اگه زودتر از موعد اون رو درست کنید به خوبی می‌شه ازش نگهداری کرد و حتی طعم سس به خورد سبزیجات می‌ره و خوشمزه‌تر میشه…
دستور پخت پاستا با سس پستو
, , , , ,

دستور پخت پاستا با سس پستو

پاستا انواع مختلفی داره و با سس های متنوعی درست میشه، یکی از خوشمزه ترین روش‌ها دستور پخت پاستا با سس پستو هست که طعمش متفاوته و از خوردنش سیر نمی‌شید. قبلا روش تهیه سس پستو وگن رو بهتون آموزش داده بودم. در این دستور از کلم بروکلی و گوجه گیلاسی گریل…
طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد
, , , , , ,

طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد

همین که طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد رو امتحان کنید، دیگه هرگز از نان‌های فروشگاهی استفاده نخواهید کرد! چون هم تازه تر و خوشمزه تره و هم از کیفیت موادش مطمئن‌ترید. طرز تهیه نان همبرگر خانگی خوشمزه با کنجد به کمتر از 30 دقیقه زمان نیاز داره…
پخت همبرگر گیاهی کینوا
, , , , , , , ,

دستور پخت همبرگر گیاهی کینوا

در این دستور پخت همبرگر گیاهی کینوا، سعی داریم یه وجی برگر ترد و خوشمزه رو درست کنیم. این برگر گیاهی یک بافت گوشتی فوق العاده با لبه‌های کمی ترد، طعم تند، رنگ مایل به قرمز زیبا داره. چه چیزی دوست داشتنی‌تر از این؟ یه برگر بدون تخم مرغ و فاقد گلو…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚