اگر از نتایج زیر راضی نیستید، جستجوی دیگری انجام دهید.
باباغنوش یا باباگانوش یه پیش غذای لبنانیه که در سوریه و اردن و کشورهای عربی خاورمیانه محبوبیت زیادی داره و به دلیل ترکیبات گیاهی که داره بین گیاهخواران هم طرفدار پیدا کرده. باباغنوش اصل (Baba ghanoush) یه دیپ یا پیش غذای گیاهی سریع و خوشمزه برای مواقعی هست که مثلا نیاز به یک شام گیاهی […]
نان ترتیلای وگان خانگی بسیار نرم و لطیفه، قطعا سالم‌تره و طعم بسیار بهتری نسبت به نوع بسته بندی و آماده شده داره. این دستور تنها با 5 ماده ساده درست می شه که می‌تونید اون رو به طور کامل با دست بپزید. موارد مصرف نان ترتیلای خانگی زیاد هست مثلا با این نان خوشمزه […]
یکی از خوراک های اصیل ایرانی که بسیار لذیذه و با بادمجان درست میشه کشک و بادمجون گیاهی هست که در اینجا با کشک وگان بهتون آموزش دادیم. کشک و بادمجان هم می‌تونه یه غذای ساده باشه و هم بصورت مجلسی درست بشه و برای مهمان گیاهخوارتون یه وعده فوق‌العاده خوشمزه باشه. این غذای اصیل و […]
کتلت یا شامی از غذاهای محبوب ایرانیه و تنوع زیادی در پختن داره. ما در این آموزش طرز تهیه کتلت گیاهی وگان رو آموزش دادیم که بدون هیچ تخم مرغ و گوشتی درست میشه. یک دستور غذای گیاهی با سویا که بسیار لذیذه و آماده کردنش سادست. این کتلت گیاهی با سویا و سیب زمینی درست […]
دیگه وقتشه که به منوی غذاییتون یکم تنوع بدید و سالاد رو این مدلی درست کنید. امروز طرز تهیه سالاد کاهو و توفو رو بهتون آموزش می‌دیم که طعم بسیار خوشمزه‌ای داره و دارای ترکیبات مغذی و عالیه. این سالاد یه شام کامل برای کسایی هست که رژیم دارند و دنبال یه غذای سبک و […]
در این آموزش طرز تهیه حمص کدو حلوایی رو بهتون یاد می‌دیم که با رنگ زرد متمایل به نارنجی، پاییزی بودن خودش رو نمایش میده! اگه نمی‌دونید حمص چیه باید بهتون بگم حمص لغتی عربی به معنای نخود، یک پیش غذای معروف و البته محبوب در کشورهای عربی و خاورمیانه ست که با نام نخود-ارده […]
می‌خوام یک دستور خیلی ساده برای طرز تهیه سوسیس گیاهی خانگی رو به شما آموزش بدم. دستور سوسیس ایتالیایی ما بدون گوشت و تخم مرغ و خیلی سالم و خوشمزست. داخلش خیلی نرم و خوش طعمه و بیرونش کمی ترد. علاوه بر اینکه این دستور تهیه سوسیس هیچ گوشتی نداره، بدون گلوتن، بدون لبنیات، کم […]
امروز می‌خواهیم برای تهیه توفو خانگی دو دستورالعمل را به شما آموزش دهیم. تهیه پنیر گیاهی توفو به این دو روش خیلی ساده است و همینطور هزینه مواد اولیه‌ی آن نسبت به محصول بازار خیلی بصرفه تر خواهد بود. راستش را بخواهید وقتی متوجه شدم درست کردن توفوی خانگی چقدر ساده و سریع است بسیار […]
میرزا قاسمی یکی از غذاهای پر طرفدار شمال ایران هست که هم بعنوان پیش غذا و هم برای غذای اصلی یا یه شام سبک سرو میشه. طرز پخت یک میرزا قاسمی خوشمزه بسیار راحته. تقریبا همه این غذا رو دوست دارند و این می‌تونه یه گزینه عالی برای مهمان گیاهخوارتون باشه. این غذا پیشینه‌ای قدیمی […]
سس پستو یکی از انواع سس هاست که اصالتی ایتالیایی داره. سس ایتالیایی پستو چاشنی محبوب و لذیذی برای انواع غذاها مانند پاستا و انواع سالاد هست که می تونید با یک فرمول و دستور بسیار ساده تهیه ش کنید. سس پستو رو با چه غذاهایی میشه خورد؟ برای چاشنی غذاهایی مثل پاستا، بعنوان دیپ […]