امروز طرز تهیه دیپ بادمجان کبابی رو بهتون آموزش می‌دیم. یه پیش غذای عالی که با نان پیتا یا سبزیجات سرو می‌شه بادمجان از اون دسته خوراکی‌هاییه که همه جوره خوشمزه است از کبابی و سرخ شده تا ... . دیپ بادمجان براي گياهخواران و همچنين ورزشكاران و تامين انرژي يه م…

آکوافابا یا آکوفابا چیه؟ آکوافابا یا همون مایع باقیمانده از نخود پخته شده، بهترین جایگزین سفیده تخم مرغ در رژیم گیاهی و وگان هست که مصارف مختلفی در آشپزی و مخصوصا شیرینی و کیک داره. کالری کم و بدون گلوتن بودن از نکات مثبت آکوافاباست. پس …

کینوا دانه گیاهی شبیه به برنج هست و از گیاهان پرخاصیته که میشه در سالاد و سوپ ازش استفاده کرد. در اینجا دستور تهیه سالاد کینوا و انار رو بهتون آموزش می‌دیم که یه سالاد فصلیه و بهتون این امکان رو میده که طعم‌های جدید رو در کنار خواص فوق العاده …