دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر
امروز دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر رو بهتون آموزش می‌دیم. سالاد نخود و کاهو همراه با سس سیر سرو می‌شه که عطر و طعم خوبی به این سالاد می‌ده.
فقط کافیه نخودها رو از 24 ساعت قبل بخیسانید و در حین خیساندن هم چند بار آب اون‌ها رو عو…
آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی
امروز می‌خوام آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی رو براتون بگذارم. اگر شما هم به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه خود هستید، می‌تونید این صبحانه خوشمزه رو درست کنید و با اضافه کردن مواد مختلف به اون تنوع ببخشید.
اوتمیل چیست؟ اوتمیل صبحانه نوعی …
طرز تهیه ذرت مکزیکی کبابی
انتخاب میان وعده های سالم و خوشمزه همیشه کار سختیه، همین بهانه کافیه تا طرز تهیه ذرت مکزیکی کبابی رو با شما در میان بگذارم. ذرت کبابی در مکزیک به روش جالبی درست شده و در خیابان‌ها فروخته می‌شه و مردم از طعم خیلی خوبش لذت می‌برند. کمتر کسی رو می…
طرز تهیه چیز کیک فنجانی کدو حلوایی
با کدو حلوایی انواع و اقسام غذاها و دسرها رو می‌شه درست کرد؛ مثل نان کدو حلوایی، سوپ کدو حلوایی و طرز تهیه چیز کیک فنجانی کدو حلوایی که امروز بهتون یاد می‌دیم. با شروع فصل پاییز سرو کله‌ی کدو حلوایی پیدا می‌شه که با رنگ نارنجی و خوش رنگش دلبری…
طرز تهیه شیر جو دو سر خانگی
تا به حال شیر جو دوسر رو امتحان کردی؟ امروز طرز تهیه شیر جو دوسر خانگی رو به شما آموزش می‌دیم. می‌تونید اون رو به قهوه خود اضافه کنید، درست کردنش خیلی راحته. شیر جو دوسر یه شیر گیاهی نرم و خامه ای و دارای طعم جالب جو دو سر هست که به قهوه یا…
طرز تهیه سوپ سیر خامه ای؛ راحت، مغذی و بدون لبنیات
در این مطلب از وی جی ها طرز تهیه سوپ سیر خامه ای؛ راحت، مغذی و بدون لبنیات رو با هم یاد می‌گیریم. سوپ سیر با شیر گیاهی یکی از انواع سوپ های خوشمزه و بسیار مقوی هست که علاوه بر اینکه طعم و عطر بسیار خوبی داره برای سلامتی بدن نیز بسیار مفیده. خواص …
طرز تهیه کمپوت هلو خانگی
امروز در وی جی ها قصد داریم طرز تهیه کمپوت هلو خانگی و خیلی خوشمزه رو بهتون آموزش بدیم. کمپوت یه میان وعده عالیه که از میوه های خرد شده بهمراه آب و شکر و افزودنی‌های دیگه درست می‌شه. کمپوت علاوه بر اینکه برای بیماران مناسبه یه دسر یا میان و…
طرز تهیه پودینگ چیا یه دسر سالم و مقوی
برای داشتن یه دسر خوشمزه و مجلسی و بدون گلوتن طرز تهیه پودینگ چیا یه دسر سالم و مقوی رو مطالعه کنید و از اون به عنوان میان وعده، دسر یا صبحانه لذت ببرید. این طرز تهیه دانه چیا با شیر گیاهی هست که بسیار ساده درست می‌شه اما بدلیل وجود دانه چی…
طرز تهیه خوراک قارچ و لوبیا
طرز تهیه خوراک قارچ و لوبیا بسیار راحته. خوراک لوبیا یک غذای مقوی و سرشار از پروتئین هست که با اضافه کردن قارچ یه طعم خوشمزه به اون می‌دیم. این خوراک برای صبحانه و یا یک شام مختصر کاملا مناسبه. دستور امروز ساده، بدون گوشت هست و بسیار سالمه.
در وی جی…
طرز تهیه سوپ هویج تنوری و خامه‌ای
طرز تهیه سوپ هویج تنوری و خامه‌ای (در عین حال بدون خامه) پر از عطر و طعم هویج تنوری است! این بهترین سوپ هویج است که تاکنون داشته‌اید. یه پیش غذای مقوی سبک و خوشمزه و البته کم هزینه! سوپ هویج و پیاز برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی در…