طرز تهیه کره بادام درختی
, , , , ,

طرز تهیه کره بادام درختی خانگی

در این آموزش طرز تهیه کره بادام درختی خانگی رو به شما یاد می‌دیم. درست کردنش هم درست مثل بقیه کره مغزهاست. فقط با چند مواد ساده در عرض نیم ساعت می‌تونید کره بادام خانگی سالم و طبیعی بدون هیچ افزودنی یا مواد نگهدارنده درست کنید. کره بادام درختی خ…
آموزش دستور تهیه کیک وانیلی وگان
, , , , , , ,

آموزش دستور تهیه کیک وانیلی وگان

اگر طرز تهیه کیک وانیلی وگان رو امتحان نکردید، همین الان اون رو درست کنید که عاشقش می‌شید، یه کیک بدون تخم مرغ و بدون لبنیات و فوق العاده خوشمزه و زیبا! دیگه چی بهتر از این؟ درست کردن این کیک وگان خیلی راحته و حتی بچه ها هم می‌تونن توی درست کردنش …
سالاد اسفناج و انار خوشمزه پاییزی
, , , , , , , ,

دستور تهیه سالاد اسفناج و انار خوشمزه پاییزی

اگه از طرفدارای سالاد و یا خام گیاهخوار هستین، دستور تهیه سالاد اسفناج و انار خوشمزه پاییزی رو از دست ندید. می‌تونم به جرات بگم این یکی از بهترین سالادهایی هست که تا بحال امتحان کردم. با درست کردن این سالاد هم طعم جدید رو امتحان کردید و هم به منو…
, , , , , , , , ,

طرز تهیه ارده یا کرم کنجد خانگی

در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه ارده یا کرم کنجد خانگی رو به شما آموزش بدیم. سادگی آماده کردنش درست مثل روش تهیه کره بادام زمینی خانگی شما رو شگفت زده می‌کنه. اگر نمی‌دونین که ارده چیه باید بهتون بگم ارده سس یا دیپی هست که از دانه‌های کنجد ت…
طرز تهیه "اسموتی زمستانی" با ترکیب نارنگی و شیر نارگیل
, , , , , , ,

طرز تهیه “اسموتی زمستانی” با ترکیب نارنگی و شیر نارگیل

در این روزهای زمستان طرز تهیه "اسموتی زمستانی" با ترکیب نارنگی و شیر نارگیل طعمی متفاوت و لذت بخش رو تجربه کنید. یه اسموتی خوش طعم، خوش رنگ و سالم که با خوردنش سرحال و شاداب می‌شید. اگر بدنبال طعم های دیگه اسموتی زمستانی هستید اسموتی پرتقال …
طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان
, , , , ,

طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان

در این مطلب میخوایم طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان با جعفری رو به شما آموزش بدیم. سوپ قارچ و شیر و جعفری یکی از انواع سوپ مجلسی هست که در مهمانی ها و رستوران ها سرو می‌شه و برای فصول سرد سال خیلی مناسبه. در این سوپ هیچ گوشت و فرآورده حیوانی اضافه نشده ب…
دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر
, , , , , ,

دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر

امروز دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر رو بهتون آموزش می‌دیم. سالاد نخود و کاهو همراه با سس سیر سرو می‌شه که عطر و طعم خوبی به این سالاد می‌ده. فقط کافیه نخودها رو از 24 ساعت قبل بخیسانید و در حین خیساندن هم چند بار آب اون‌ها رو عو…
آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی
, , , , , , , ,

آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی

امروز می‌خوام آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی رو براتون بگذارم. اگر شما هم به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه خود هستید، می‌تونید این صبحانه خوشمزه رو درست کنید و با اضافه کردن مواد مختلف به اون تنوع ببخشید. اوتمیل چیست؟ اوتمیل صبحانه نوعی …
طرز تهیه قارچ استراگانوف وگان
, , , , , , ,

طرز تهیه قارچ استراگانوف وگان

شاید فکر کنید طرز تهیه قارچ استراگانوف وگان سخته باشه اما باید بهتون بگم که اصلا اینطور نیست. این یکی از خوشمزه ترین غذاهای گیاه خواری هست که خیلی هم طرز تهیش آسونه! در 30 دقیقه آماده می‌شه، با عطر و طعم عالی و با خامه ترش وگان درست می‌شه. پا…
روش پخت خورش قلیه بامیه گیاهی
, , , , , , ,

روش پخت خورش قلیه بامیه گیاهی

خورش قلیه یکی از غذاهای خوشمزه و تند و اصیل ایرانی هست که در جنوب کشور طبخ می‌شه و طرفدارای زیادی داره. در آموزش امروز روش پخت خورش قلیه بامیه گیاهی رو آموزش می‌دیم که هم خوشمزست و هم یه خورشت گیاهی و مجلسی هست و از غذاهاییه که حتی می‌تونین برا…
©️ تمامی حقوق برای مجله خانوادگی گیاهخواران محفوظ است. سپاسگزاریم که مطالب وی‌جی‌ها را بدون ذکر منبع کپی نمی‌کنی 💚