طرز تهیه کباب سوسیس گیاهی (وگان)
یکی از خوشمزهترین کباب های گیاهی که میشه درست کرد طرز تهیه کباب سوسیس گیاهی (وگان) به همراه سبزیجات کبابی و دورچین مثل سیب زمینی تنوری و سالاد و لوبیای پخته شده است.
کباب ها رو میتونین هم در فر و هم روی منقل یا روی تابه گریل درست کنید. سیخ ها رو…
روش پخت پیتزای اسفناج گیاهی خوشمزه
امروز روش پخت پیتزای اسفناج گیاهی خوشمزه رو با هم آموزش میبینیم. این پیتزای گیاهی هم گیاهخواران و هم غیر گیاهخواران رو به یک اندازه خوشحال خواهد کرد. چرا که از مواد کاملا سالم تشکیل شده و بسیار ترد و خوشمزه است. این پیتزا به دلیل حضور مواد…
طرز تهیه کره بادام درختی خانگی
در این آموزش طرز تهیه کره بادام درختی خانگی رو به شما یاد میدیم. درست کردنش هم درست مثل بقیه کره مغزهاست. فقط با چند مواد ساده در عرض نیم ساعت میتونید کره بادام خانگی سالم و طبیعی بدون هیچ افزودنی یا مواد نگهدارنده درست کنید.
کره بادام درختی خ…
آموزش دستور تهیه کیک وانیلی وگان
اگر طرز تهیه کیک وانیلی وگان رو امتحان نکردید، همین الان اون رو درست کنید که عاشقش میشید، یه کیک بدون تخم مرغ و بدون لبنیات و فوق العاده خوشمزه و زیبا! دیگه چی بهتر از این؟ درست کردن این کیک وگان خیلی راحته و حتی بچه ها هم میتونن توی درست کردنش …
دستور تهیه سالاد اسفناج و انار خوشمزه پاییزی
اگه از طرفدارای سالاد و یا خام گیاهخوار هستین، دستور تهیه سالاد اسفناج و انار خوشمزه پاییزی رو از دست ندید. میتونم به جرات بگم این یکی از بهترین سالادهایی هست که تا بحال امتحان کردم. با درست کردن این سالاد هم طعم جدید رو امتحان کردید و هم به منو…
طرز تهیه ارده یا کرم کنجد خانگی
در این مطلب میخواهیم طرز تهیه ارده یا کرم کنجد خانگی رو به شما آموزش بدیم. سادگی آماده کردنش درست مثل روش تهیه کره بادام زمینی خانگی شما رو شگفت زده میکنه. اگر نمیدونین که ارده چیه باید بهتون بگم ارده سس یا دیپی هست که از دانههای کنجد ت…
طرز تهیه “اسموتی زمستانی” با ترکیب نارنگی و شیر نارگیل
در این روزهای زمستان طرز تهیه "اسموتی زمستانی" با ترکیب نارنگی و شیر نارگیل طعمی متفاوت و لذت بخش رو تجربه کنید. یه اسموتی خوش طعم، خوش رنگ و سالم که با خوردنش سرحال و شاداب میشید. اگر بدنبال طعم های دیگه اسموتی زمستانی هستید اسموتی پرتقال …
طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان
در این مطلب میخوایم طرز تهیه سوپ قارچ و شیر وگان با جعفری رو به شما آموزش بدیم. سوپ قارچ و شیر و جعفری یکی از انواع سوپ مجلسی هست که در مهمانی ها و رستوران ها سرو میشه و برای فصول سرد سال خیلی مناسبه. در این سوپ هیچ گوشت و فرآورده حیوانی اضافه نشده ب…
دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر
امروز دستور سالاد کاهو و نخود کریسپی با سس سیر رو بهتون آموزش میدیم. سالاد نخود و کاهو همراه با سس سیر سرو میشه که عطر و طعم خوبی به این سالاد میده.
فقط کافیه نخودها رو از 24 ساعت قبل بخیسانید و در حین خیساندن هم چند بار آب اونها رو عو…
آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی
امروز میخوام آموزش اوتمیل توت فرنگی با شیر و ماست گیاهی رو براتون بگذارم. اگر شما هم به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه خود هستید، میتونید این صبحانه خوشمزه رو درست کنید و با اضافه کردن مواد مختلف به اون تنوع ببخشید.
اوتمیل چیست؟ اوتمیل صبحانه نوعی …