دستور پخت سوپ عدس وگن
اگه دلتون یه وعده غذایی سبک یا یه کاسه سوپ گرم بخواد، این دستور پخت سوپ عدس وگن برای شما مناسبه! عدس یکی از حبوبات سرشار از پروتئین و آهن و در عین حال کم چربی هست و خوردن اون قوای جسمانی شما رو بالا می‌بره. برای همین من دستور پخت سوپ عدس وگن رو…
طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی
کلم پلو یکی از غذاهای محبوب ما ایرانی‌هاست که می‌تونید به چندین روش بپزیدش. اینجا طرز پخت کلم پلو شیرازی مجلسی رو بهتون آموزش می‌دم که با عدس و سبزی معطر مثل شوید پخته میشه. این نوع از کلم پلو شیرازی که امروز با هم یاد می‌گیریم دستور کاملا …
دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی
دستور تهیه کره بادام زمینی خانگی فقط به دو ماده نیاز داره و زیر 10 دقیقه هم حاضره! هر خوراکی خانگیش هم خیلی سالم‌تره هم خوشمزه‌تر پس چرا چنین چیز فوق‌العاده‌ای رو درست نکنیم؟ روش مورد علاقه من برای لذت بردن از کره بادام زمینی ترکیب نون تست شده،…
طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز
طرز تهیه بستنی یخی انگور قرمز خیلی راحته! این یک دسر فوق العاده خوشمزه و خوشرنگه. یادتون باشه می‌تونید اون رو فقط با چند میوه تازه سرو کنید. خیلی وقت‌ها شده که یه عالمه انگور داری و نمی‌دونی باید چجوری ازشون استفاده کنی؛ آخه مگه چقدر آدم میت…
طرز تهیه سالاد کلم رشته ای
این طرز تهیه سالاد کلم رشته ای کنار هر وعده اصلی مناسبه، این سالاد پر از سبزیجات رنگارنگ هست. در عرض چند دقیقه آماده میشه و اگه زودتر از موعد اون رو درست کنید به خوبی میشه ازش نگهداری کرد و حتی طعم سس به خورد سبزیجات می‌ره و خوشمزه‌تر میشه…
دستور پخت پاستا با سس پستو
پاستا انواع مختلفی داره و با سس های متنوعی درست میشه، یکی از خوشمزه ترین روش‌ها دستور پخت پاستا با سس پستو هست که طعمش متفاوته و از خوردنش سیر نمی‌شید. قبلا روش تهیه سس پستو وگن رو بهتون آموزش داده بودم. در این دستور از کلم بروکلی و گوجه گیلاسی گریل…
دستور پخت همبرگر گیاهی کینوا
در این دستور پخت همبرگر گیاهی کینوا، سعی داریم یه وجی برگر ترد و خوشمزه رو درست کنیم. این برگر گیاهی یک بافت گوشتی فوق العاده با لبه‌های کمی ترد، طعم تند، رنگ مایل به قرمز زیبا داره. چه چیزی دوست داشتنی‌تر از این؟ یه برگر بدون تخم مرغ و فاقد گلو…
طرز تهیه توت فرنگی شکلاتی وگان
طرز تهیه توت فرنگی شکلاتی وگان از خوشمزه‌ترین و آسون‌ترین دسرهاست. این دسر خوشمزه و رمانتیک گزینه بسیار خوبی برای پذیرایی از مهمون‌هاتون، یک هدیه عاشقانه برای ولنتاین و یا یک دورهمی با دوستانتون هست.
شکلات رویی فوق‌العاده شیرینه اما بعد از اینکه با طعم …
شیک پروتئین طبیعی وگن؛ مقوی مخصوص ورزشکاران
شیک پروتئین طبیعی وگن؛ مقوی مخصوص ورزشکاران به هیچ گونه پودر پروتئین نیاز نداره. نوشیدنی خامه‌ای و شکلاتی و کاملاً خوشمزه است که بیش از 20 گرم پروتئین در هر وعده داخلش هست! اگه ورزشکار هستید و برای تمرین، به یک معجون مقوی و عضله ساز نیاز دار…
طرز تهیه پاستا لینگویینی سبزیجات
طرز تهیه پاستا لینگویینی سبزیجات رو برای شما آماده کردم چون این غذای باشکوه مملو از سبزیجات و عطر و طعم تازه است و همچنین بسیار رنگارنگه و در 30 دقیقه یا کمتر آماده است!
ماکارونی یکی از محبوب ترین غذاها برای همه بخصوص بچه هاست. لینگوئینی نوعی از…