اگر از نتایج زیر راضی نیستید، جستجوی دیگری انجام دهید.
بر خلاف تصور ما، چه در حوزه فناوری و چه در صنایع غذایی، زباله های تولید شده به درستی بازیافت نمی شوند. اما چرا ما قصد داریم به معرفی 12 استارتاپ اروپایی حامی محیط زیست بپردازیم؟ همه ما از آلودگی پلاستیکی در اقیانوس ها و تاثیر فزاینده آن بر زندگی دریایی آگاه هستیم. در سال […]
امروز می خوام آموزش طرز تهیه کوکی رژیمی با جو دو سر پرک رو به شما یاد بدم. این کوکی جو دو سر پرک بدون آرد گندم، کاملا وگان، بدون تخم مرغ و لبنیات و بدون گلوتن؛ سرشار از فیبر جو دو سر، پروتئین و چربی‌های سالم گرفته شده از کره بادام زمینی هست. دیدید […]
یک سوال معمول که عموما از افراد گیاهخوار و خصوصا وگان پرسیده می‌شود این است: “چگونه در ماه رمضان وگان می‌مانید؟”، “آیا غذای گیاهی افطار و سحر سلامت شما را مختل می‌کند؟” و “چگونه روزها احساس ضعف و خستگی نمی‌کنید؟” بگذارید به شما دوستان بگوییم، آنقدرها هم که فکر می‌کنید سخت نیست! ماه رمضان و […]
مربای هویج از پر طرفدارترین مرباها در سفره‌های صبحانه ایرانیه. مربای هویج هم خوش رنگه و هم خوش طعمه و خیلی هم راحت و سریع آماده میشه. مربای هویج رو به روش‌ها و شکل‌های مختلف درست می‌کنند می‌تونید بسته به سلیقه مربای هویج نگینی، رنده، به شکل گل رز و یا پوره شده داشته باشید. […]
استاک یا عصاره سبزیجات یه عصاره غذایی بسیار خوب بخصوص برای گیاهخواران و بچه هاست. پایه انواع غذاها مثل سوپ، خورش، خوراک، دمپخت و… است که علاوه بر خواصش یه طعم فوق العاده و بی نظیری به غذاتون میده. پس بی معطلی بریم که آموزش عصاره گیری سبزیجات رو با هم یاد بگیریم. مواد لازم برای […]
یکی از نوشیدنی‌های بسیار خوشمزه و لوکس، کوکتل ها هستن که با آب میوه و آب گازدار تهیه می‌شن. در این مطلب از وی جی ها طرز تهیه موکتل پرتقال خونی و انار گازدار رو آموزش می‌دیم. یه نوشیدنی خوشمزه و مجلسی و مخصوص فصل سرما! ظاهر و رنگش هم که بی نظیره! برای داشتن رسپی […]
کینوا دانه گیاهی شبیه به برنج هست و از گیاهان پرخاصیته که میشه در سالاد و سوپ ازش استفاده کرد. در اینجا دستور تهیه سالاد کینوا و انار رو بهتون آموزش می‌دیم که یه سالاد فصلیه و بهتون این امکان رو میده که طعم‌های جدید رو در کنار خواص فوق العاده گیاهان امتحان کنید. در […]
فصل سرماست و فرصت خوبی برای استفاده از کدو حلواییه. یکی از این آموزش‌ها طرز تهیه پای کدو حلوایی وگان هست که می‌تونید اون رو در منزل درست کنید و این دسر کدو حلوایی خوشمزه رو بخصوص در شب یلدا در کنار عزیزانتون نوش جان کنید. با کدو حلوایی خوشمزه‌هایی مثل نان کدو حلوایی، سوپ […]
کدو حلوایی یه نعمته پاییزیه که کلی غذا و خوراکی مثه نان کدو حلوایی، چیز کیک فنجانی، سوپ کدو حلوایی و… میشه باهاش درست کرد. در اینجا روش پخت خورش کدو حلوایی گیاهی رو بهتون یاد می‌دم که معمولا در شب‌های زمستون و بطور ویژه برای شب یلدا میشه درستش کرد و از طعم جدید […]
درسته که وگان ها لبنیات مصرف نمی‌کنند ولی این دلیل نمی‌شه که پنیر نخورند. گیاهخواری و وگان به هیچ عنوان محدودیت نیست بلکه شما رو با طعم های جدید و مواد مغذی و سالم تر آشنا می‌کنه. در اینجا طرز تهیه پنیر بادام هندی وگان رو بهتون آموزش می‌دیم که کاملا فرم گرفته و طعمش […]