دستور تهیه کتلت گیاهی خوشمزه و بدون گوشت
کتلت یا شامی از غذاهای محبوب ایرانیه و تنوع زیادی در پختن داره. ما در این آموزش طرز تهیه کتلت گیاهی وگان رو آموزش دادیم که بدون هیچ تخم مرغ و گوشتی درست میشه. یک دستور غذای گیاهی با سویا که بسیار لذیذه و آماده کردنش سادست.
این کتلت گیاهی با …
طرز تهیه چیپس سرکه نمکی رژیمی
اگه هوس یه چیپس عالی و خوشمزه کردین من این چیپس خانگی سرکه ای رو بهتون پیشنهاد میکنم. برای یه میان وعده سالم یه چیپس خانگی ترد و خوشمزه بدون حتی یه قطره روغن داشته باشید!
این طرز تهیه چیپس سرکه ای بدون بیکینگ پودره و تنها با 4 ماده غذایی براح…
طرز تهیه کافه لاته تند و شیرین وگان
این کافه لاته وگان و خوشمزه با عطر و طعمی فوقالعاده است که با شیر گیاهی درست شده، فاقد گلوتن و بدون سویا هم هست. با شیرینکننده طبیعی خرما شیرین شده و با پوست پرتقال و فلفل بهش عطر و طعم داده شده یه طعم شیرین و تند عالی!
کافه لاته چیست؟ کاف…
طرز تهیه شله زرد خوشمزه و خانگی
امروز با طرز تهیه شله زرد خوشمزه و خانگی به سراغتان آمدیم. شله زرد یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین دسرهای ایرانیه که نوعی پودینگ هم به شمار میره. مواد اصلی پودینگ برنج زعفران ایرانی برنج، زعفران و گلاب است و معمولا از برنج شکسته معطر استف…
حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه
برای وقتی هوس حلیم میکنید حلیم جو دوسر گیاهی، سریع و خوشمزه بهترین انتخابه. یه حلیم گیاهی بسیار آسونه که با مواد در دسترس در کمتر از ده دقیقه یه حلیم بدون گوشت مقوی و خوشمزه دارین. حلیم انواع مختلفی داره که همه اونها رو میشه به سبک گیاهی …
طرز پخت حلیم گندم گیاهی به روش هندی
حلیم هندی از جمله غذاهای هندی بسیار خوشمزه است که میتونه مثل عدسی و خوراک لوبیا بعنوان صبحانه سرو بشه یا در ماههای محرم و رمضان بعنوان افطاری فوقالعاده خوشمزه و مناسب به حساب بیاد و یا یه پیش غذای عالی برای مهمونتون باشه.
حلیم انواع مختلفی داره…
طرز تهیه دلمه برگ مو بدون گوشت
فصل بهار موقع برگهای تازه انگور هست و دلمه خیلی میچسبه. دلمه یکی از لذیذترین غذاهاست که به صورتهای مختلفی درست میشه که معروفترینش دلمه برگ مو هست.
در این آموزش طرز تهیه دلمه برگ مو گیاهی و خوشمزه رو بهتون مرحله به مرحله آموزش میدیم. امیدو…
طرز تهیه رولت خرما خوشمزه و مجلسی
خرما بعنوان یه شیرینی با قند طبیعی یکی از میوههای محبوب برای گیاهخوارا به شمار میره. خوردنش به شما انرژی میده و چه به صورت خام و چه دسر و شیرینی، خیلی خوشمزه و مقویه. خرما داخل شیرینیهای مختلفی به کار میره؛ مثل حلوای خرما، رنگینک، کلوچه یا نا…
طرز تهیه املت نخود وگان
املت نخود یا اسکرامبل نخود از اون صبحانههای عالی و خوشمزهایه که بهتون در طول روز انرژی میده. این املت گیاهی بخاطر وجود نخود سرشار از پروتئینه که با سبزیجات دیگهای مثل گوجه فرنگی و پیاز درست میشه. بنابراین یه صبحانه مقوی و سالم برای ورزشکاران…
طرز تهیه پیراشکی سبزیجات فوقالعاده خوشمزه
پیراشکی سبزیجات یه میان وعده و یا حتی یک وعده عالی و دوست داشتنیه که محبوب همه بخصوص بچههاست. پیراشکی انواع مختلفی داره و بسته به سلیقه میتونید مواد داخلی رو تغییر بدید این پیراشکی گیاهی با قارچ، جعفری، خیارشور، سویا و ترکیبات عالی دیگه است که …
طرز تهیه شیرینی بامیه بدون تخم مرغ
بامیه یه نوع شیرینی سرخ شده با شهده که خیلی شبیه به زولبیا و گوشفیل درست میشه. بامیه از شیرینیهای محبوب ماه رمضان هست که عضو جدا نشدنی در سفره افطار روزه داران و خصوصا ما ایرانیها محسوب میشه.
این شیرینی خوشمزه رو میتونین به شیوه خیلی سالم و…
کوکوی ذرت، یه غذای سریع و خوشمزه
اگه طعم ذرت رو دوست دارید عاشق این کوکوی گیاهی (وگان) و خوشمزه میشین. مخصوصا اینکه با مواد خونگی و کاملا سالم هم درست شده باشه. این یکی از غذاهای گیاهیه که مورد علاقه کودکان هم هست و مواد مغذی زیادی رو به بدنشون میرسونه.
یک کوکوی آسون و سر…